Somnolencia al volante: señales de alerta y 10 recomendaciones de expertos para dormir bien antes de viajar
A 120 km por hora, una cabeceada de tres segundos equivale a recorrer casi 100 metros sin control del vehículo. El descanso adecuado resulta vital para evitar accidentes. Cómo prevenir los microsueños y reducir los riesgos al manejar
Sebastián La Rosa, médico: “Si trabajas de noche es mejor que no comas durante tu horario laboral”
El especialista recomienda cenar antes del turno y desayunar al finalizar para proteger el metabolismo
Adolescentes duermen hasta tarde el fin de semana: según los expertos, podría protegerlos de la depresión
Investigadores hallaron que quienes recuperan sueño los sábados y domingos presentan un 41% menos de síntomas de ese trastorno
Cómo dormir mejor si se trabaja de noche: recomendaciones de expertos para cuidar la salud
Especialistas de Cleveland Clinic explican estrategias para descansar de día, proteger el bienestar y adaptarse a los turnos nocturnos sin afectar el sueño
Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas
La estrategia desarrollada por cirujanos británicos plantea ajustes breves en la alimentación, el sueño y la actividad física para favorecer procesos biológicos claves vinculados al control del peso
Juan Nattex, experto en sueño: “Dormir abrazando a tu pareja es lo peor que puedes hacer si quieres descansar bien”
El especialista señala que mantener el contacto físico durante toda la noche interfiere en el sueño profundo
Por qué es malo dormir con anillos y pulseras: de problemas de circulación a irritación en la piel
Los expertos recomiendan quitarse la joya y bisutería antes de irnos a la cama
El dolor de espalda podría predecir futuros problemas de sueño en hombres, según un estudio
El seguimiento a más de mil varones mostró que esta afección aumenta entre 12% y 25% el riesgo de trastornos al dormir
Estudios relacionan un sueño regular con una longevidad saludable: qué hábitos hay que adoptar para dormir bien
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida
Elena Casado Pineda, médica: “Si dormir no te quita el cansancio, no es normal”
En un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, la experta repasa las que considera que son “señales de alarma” que avisan de problemas de sueño que afectan a la vida diaria
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Apuñalaron a un hombre dentro de un auto en Rosario e investigan si el ataque está vinculado a su pasado delictivo
La víctima, un hombre de 37 años, fue condenado en 2023 por robo en La Pampa. Los investigadores también indagan si el hecho está vinculado a su actividad actual, ya que es prestamista informal
Barrancabermeja ofrece recompensa de $15 millones por información del asesinato del patrullero Hamer Martínez
Las autoridades investigan el caso como un posible hurto y hacen un llamado a la ciudadanía para colaborar con datos que ayuden a esclarecer el crimen
Dulces, intensos y frescos: cuáles son los cócteles que conquistan las playas en Pinamar
Las cartas se renuevan con técnicas de autor y elementos visuales, mientras la calidad de los ingredientes impulsa la transformación sensorial en las barras más requeridas de la Costa Atlántica
Nuevo sismo sacude a Chile: magnitud 4.0 en Mina Collahuasi
En Chile los sismos fuertes son una constante, incluso en el país ocurrió el mayor terremoto del que se tenga registro
Resultados de la Triplex de la Once: sorteo 5 de las 21:15
Enseguida los resultados del Sorteo 5 de las 21:15 horas dados a conocer por Juegos Once, descubra si ha sido uno de los ganadores
