Un farmacéutico aclara si se pueden mezclar antihistamínicos y alcohol en plena época de alergias: “Depende del que tomes”
La mezcla de dichos productos puede generar efectos secundarios como el sueño
Una pastilla común para el insomnio puede ser útil contra el Alzheimer, según un estudio
Los investigadores han observado que un descanso adecuado puede proteger el cerebro contra el desarrollo de la demencia
Cuáles son los beneficios del colágeno con el magnesio para la salud
La combinación de ambos es buena tanto para la salud como para el aspecto físico
Cuáles son los síntomas de la narcolepsia, un trastorno del sueño poco conocido y subdiagnosticado
Esta afección neurológica causa somnolencia diurna y otros síntomas que afectan la calidad de vida y dificultan el rendimiento académico, laboral y social en quienes la padecen. Cómo detectarla y cuál es el tratamiento
Cuáles son los síntomas de la astenia otoñal y cómo adaptarse a los cambios corporales
Aunque no se trata de una afección grave, puede alterar los niveles de energía del organismo. Cómo combatir la sensación de desgano
Usar el celular en la cama reduce la cantidad de horas de sueño, según un estudio
Notificaciones y luz azul, entre los cuatro factores que explican la interferencia que generan estos dispositivos al momento de ir a dormir
Esta es la planta que te ayuda a dormir como un bebe y refuerza el sistema inmunológico
Más allá de su uso en la cocina, esta planta ha sido un aliado de la medicina tradicional gracias a su capacidad para calmar la mente y reforzar las defensas del organismo.
Tener el celular siempre en silencio es la mejor estrategia para recuperar el control de tu vida
El uso excesivo del teléfono puede traer varios problemas a la salud física y emocional, como falta de sueño, ansiedad y depresión
Cómo preparar infusiones de Melisa para dormir mejor
Distintos estudios han confirmado los múltiples beneficios de esta planta, desde su acción relajante hasta su capacidad como antiespasmódico y antioxidante
Este es el número de horas que hay que dormir para mantener sano el corazón y cuidar las arterias
La falta de sueño puede derivar en problemas cardiovasculares y de salud mental
