A arte de dormir bem: quais são os 7 produtos naturais para adormecer que a ciência estuda
A US Sleep Foundation deu recomendações sobre elementos como melatonina e um derivado da cannabis. Qual a opinião dos especialistas consultados pela Infobae
Quais são os conflitos inesperados no bom sono, de acordo com o maior especialista na regulação genética do sono?
Phyllis Zee é reconhecida mundialmente na área da ciência e medicina do ritmo circadiano. Em entrevista ao Infobae, ele explicou por que o cérebro e o coração podem reconhecer as luzes acesas ao dormir, mesmo que o sujeito não acorde. Quais intervenções comportamentais são necessárias para melhorar o sono e o desempenho
Ronco, obesidade e muito mais: quais são as consequências do sono ruim
Em 18 de março, é comemorado o Dia Mundial do Sono, o slogan deste ano é: “Bom sono dá boa saúde mental e, portanto, um mundo melhor, um mundo mais feliz”
Sono e pandemia: 8 dicas essenciais para dormir e descansar bem
A má qualidade do sono afeta a produtividade e causa um grande número de desconfortos no corpo. No Dia Mundial do Sono, a Infobae conversou com dois especialistas para aprender a recarregar nossas baterias quando fechamos os olhos
Dia Mundial do Sono, fatos que você deve saber sobre um bom sono
Isso, como todo dia 18 de março desde 2008, é comemorado o Dia Mundial do Sono e aqui estão alguns fatos importantes sobre o sono
Problemas de sono: 4 em cada 10 pessoas no mundo dormem mal
Descansar menos horas do que o recomendado pode levar a distúrbios neurológicos e cardiovasculares. Quais são os passos para uma rotina de sono saudável
Um bom sono retarda o envelhecimento: as chaves para um sono reparador
Um bom descanso ajuda no equilíbrio físico e emocional e melhora os níveis de concentração. No Dia Mundial do Sono, dicas para descansar e reabastecer sua energia
Últimas Noticias
Descubre para qué sirve el puerto USB de tu router de Wi-Fi
Aunque no es el uso más eficiente, la conexión USB puede servir para cargar tu teléfono en caso de emergencia
Resultados Sinuano Día y Noche domingo 11 de enero, los números ganadores del último sorteo
Como todos los días, la tradicional lotería colombiana divulgó la combinación ganadora de ambos juegos de hoy
EN VIVO | Millonarios vs. River Plate: Novoa ataja el penal y mantiene el 1-0 del partido
El cuadro Embajador no encuentra la manera de empatar el marcador en contra
Raúl Ruidíaz sorprendió con nueva renovación de contrato en Atlético Grau: ¿Hasta cuándo la ‘Pulga’ se quedará en Piura?
El delantero peruano llegó al cuadro ‘albo’ a inicios del 2025 y, desde entonces, se filtraron modificaciones en su vínculo. Conoce los últimos detalles
Las conmovedoras palabras de Los Tigres del Norte para despedir a Yeison Jiménez
Los integrantes del grupo destacaron la amistad y admiración que sentían por el fallecido cantante
