No recuerdas lo que soñaste anoche: la ciencia explica por qué sucede
Si bien olvidar los sueños es normal, su ausencia total o la incapacidad para recordarlos podrían estar vinculadas con trastornos de salud mental como la depresión o la ansiedad, afectando la calidad del descanso.
Por qué no recordamos todo lo que soñamos
Muchas personas se enfrentan al misterio de olvidar sus sueños. Expertos exploran cómo funciona la memoria onírica y las teorías sobre el simbolismo de soñar
¿Sueñas con serpientes?, este puede ser el significado según la psicología
Este sueño puede estar relacionado con alguna preocupación que no hemos resuelto en nuestra vida cotidiana
Sueños lúcidos: ¿cómo podemos aprender a controlar lo que soñamos?
La ciencia ha recogido varias técnicas que pueden favorecer los sueños lúcidos mientras dormimos
Cuál es la influencia de los sueños en la vida cotidiana
Para el psicoanálisis, soñar es una ventana al inconsciente. Por qué se trata de algo más que simples historias nocturnas y puede fortalecer la memoria y ayudar a enfrentar desafíos futuros
¿Quieres elegir qué soñar? Conoce estos trucos para hacerlo
Ante el dilema de los sueños, existe una manera de provocar escenas lúcidas que puedan sentirnos mejor a la hora de dormir.
