Sodio

Qué pasa si bebo agua en exceso: esto sucede con los riñones cuando no pueden deshacerse de los líquidos

Mantener una hidratación adecuada ayuda a que el cuerpo realice funciones vitales como eliminar desechos, regular la temperatura y proteger tejidos internos

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El consumo regular de fideos instantáneos se asocia a déficits nutricionales y un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, señala un estudio

Estos productos, si son consumidos habitualmente, pueden aportar cantidades excesivas de sodio y carecer de fibra, vitaminas y proteínas. Cómo hacerlos más saludables, según expertos consultados por The Independent

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Si sufres de hipertensión, este es el tipo de dieta que debes seguir

La alimentación juega un papel fundamental tanto en la prevención como en el control de la tensión arterial alta

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Qué pasa si como mucha sal: los daños reales para tu salud y qué órganos vitales de tu cuerpo se perjudican

El organismo utiliza el sodio para mantener equilibrada la presión arterial, aunque el cuerpo necesita solo una pequeña cantidad

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La señal menos evidente que revela un exceso de sal en la dieta diaria

Especialistas de la OMS advierten que prestar atención a ciertas advertencias sutiles del organismo resulta clave para prevenir complicaciones vinculadas al exceso de sodio

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¿Qué puedo comer si se me baja la presión?

Existen alimentos que ayudan a nivelar la presión arterial ante los primeros síntomas

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Estos son los cambios en el consumo de azúcar y sodio tras las regulaciones del Ministerio de Salud en 2022, según estudio

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