Qué son los “snacks de ejercicio”, el método que en menos de 10 minutos rompe con el sedentarismo y previene riesgos cardíacos
Realizar breves sesiones de actividad física intensa son una alternativa viable para quienes carecen de tiempo para entrenar. Cómo incorporarlos a la vida diaria
Qué son los “snacks de ejercicio” y cuáles son sus beneficios para la salud
Científicos descubrieron que incluso pequeños momentos de actividad física pueden prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general. Cómo incorporarlos en la rutina
