El error más común antes de entrenar que puede costarte una lesión, según futbolistas profesionales
Jugadores del CD Leganés explican qué hábito ignoran muchos al hacer ejercicio y cómo corregirlo puede mejorar el rendimiento físico desde el primer día

El ejercicio de 5 minutos que favorece la salud de los huesos, los músculos y el corazón
Este ejercicio cardiovascular, que puedes hacer en cualquier lugar y sin necesidad de equipo costoso, tiene el poder de transformar la mente y cuerpo simultáneamente con sesiones cortas. Cuál es su impacto en la agilidad física y el desarrollo cognitivo a lo largo de los años

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‘Rating’ Colombia: el canal RCN perdió su audiencia tras el final de ‘La casa de los famosos Colombia’
El canal no logró posicionar ninguna de sus producciones dentro de las 10 más vistas por los colombianos y los televidentes hablan de ‘MasterChef Celebrity’ como una posibilidad de recuperar la audiencia

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Para celebrar 10 temporadas al aire, la producción del Canal RCN trabajó en la creación de nuevos espacios, decoración y utilería en la cocina, donde competirán los 22 famosos invitados para el 2025
