La increíble historia de una mujer a la que le cayó un meteorito encima mientras dormía la siesta y vivió para contarlo
La tarde del 30 de noviembre de 1954, Ann Hodges, una vecina de un pequeño pueblo rural de Alabama dormía en el sillón de su living cuando un meteorito de hierro y níquel del tamaño de un pomelo rompió el techo de la casa y cayó sobre su estómago. El suceso la convirtió en una estrella, pero con el correr del tiempo solo le ocasionó desgracias
Cuánto tiempo debe durar la siesta para reducir los niveles de estrés
Aunque el sueño nocturno es la base de una buena salud mental y emocional, cada vez más se destacan más los beneficios de incorporar una siesta corta durante el día
Cuánto debe durar la siesta perfecta según la NASA
La Agencia Espacial de EEUU suma evidencia científica que muestra cómo un descanso breve luego de almorzar, transforma la atención, el aprendizaje y la salud cerebral
La siesta, tentación que crece con la edad, ¿es una buena idea?
¿Es aconsejable acostarse después de comer? Reglas para un buen descanso luego de las comidas
Cómo influye la duración y el horario de la siesta en el rendimiento mental y el bienestar emocional
Nuevas pautas respaldadas por investigaciones médicas abren la puerta a una mejor gestión del descanso y la energía diaria sin comprometer la calidad del sueño principal, según expertos de Cleveland Clinic
Siesta y café, ¿una nueva estrategia para potenciar la atención y reducir el cansancio?
Recientes investigaciones analizaron cómo la unión de cafeína y un breve descanso podría ofrecer beneficios inesperados. La palabra de expertos a National Geographic
Por qué es común despertar con sensación de aturdimiento, náuseas o dolor de cabeza tras una siesta larga
Expertos en medicina del sueño explican que estos síntomas son efectos que pueden variar en intensidad y tener múltiples causas
Francia lanza su plan para mejorar el sueño de los franceses: menos pantallas y más siestas (incluso en el trabajo)
Una nueva estrategia nacional promueve hábitos saludables y espacios de descanso para combatir el deterioro del bienestar nocturno
Expertos destacan que permitir la siesta en niños hasta los seis años favorece su desarrollo cognitivo
Diversos estudios muestran que el descanso durante el día en bebés y niños pequeños contribuye a la consolidación de la memoria y al bienestar emocional, sin reducir de forma significativa el tiempo total de sueño recomendado
Así puede una simple siesta de 20 minutos revolucionar la creatividad y la resolución de problemas
Un nuevo estudio revela que al entrar en la etapa N2 del sueño durante una siesta breve, el cerebro se vuelve más receptivo y creativo, facilitando la aparición de ideas innovadoras y soluciones sorprendentes a distintos desafíos
Últimas Noticias
Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Conductor del Metro llena de alegría a usuarios al caracterizar de El Expreso Polar
Mauricio Nares, quien es conocido como el operador más amable, ha conquistado a transeúntes con su estilo lleno de carisma
“Toda agresión contra la población civil debe ser condenada”: Gobierno expresa preocupación por desplazamientos en Catatumbo
La delegación de paz del Gobierno manifestó inquietud por los desplazamientos forzados en Tibú, Catatumbo, tras combates entre disidencias de las Farc y el ELN, pidió respeto por la población civil, respaldo humanitario y articulación institucional ante el aumento de familias afectadas en la región
Alertas del sistema eléctrico en Colombia por brecha entre demanda y generación futura
El sistema eléctrico colombiano enfrenta alertas por el crecimiento de la demanda frente a la oferta proyectada. Informes de XM y estudios económicos advierten riesgos si persisten retrasos en proyectos y se presentan eventos climáticos adversos
Al menos dos muertos y 26 heridos en un accidente con más de 50 vehículos involucrados en Japón
Varios rodados involucrados en el siniestro vial quedaron absolutamente calcinados en medio de la intensa nevada nocturna. Las autoridades locales identificaron a uno de los fallecidos como una mujer de 77 años de Tokio
