Serotonina

Los 11 alimentos que ayudan a aumentar la serotonina de forma natural

La elección de productos ricos en nutrientes puede favorecer el aumento natural de serotonina, el neurotransmisor clave para el bienestar emocional

Los 11 alimentos que ayudan

El intestino y las emociones: el estado de ánimo depende de la salud intestinal

La conexión entre el sistema digestivo y el nervioso es tan fuerte que hoy se habla del intestino como nuestro “segundo cerebro”, capaz de influir profundamente en nuestro estado de ánimo

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Por qué el invierno afecta el estado de ánimo y 7 hábitos que ayudan a atravesarlo sin bajones

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La conexión entre el intestino y la mente: cómo la alimentación influye en el estado de ánimo y las emociones

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Los efectos de la menopausia en el cerebro y cómo mitigar sus síntomas

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