La rutina de ejercicios que tu espalda necesita tras horas en la oficina
Alivia tensiones acumuladas por jornadas prolongadas frente al escritorio con movimientos breves que activan, relajan y revitalizan tu cuerpo
Un doctor revela que sentarte con las piernas cruzadas está relacionado con la longevidad: “Tiene un impacto en tu esperanza de vida”
Su nombre en TikTok es @dr.patricio_ochoa y tiene miles de seguidores gracias a consejos como este
Este es el tiempo que deberías estar sentado en el váter, según una doctora: “Aumenta la presión y afecta la circulación sanguínea”
Si se propasa el tiempo recomendado, se aumenta el riesgo de hemorroides, debilitamiento del suelo pélvico y, en algunos casos, con el prolapso rectal
Los riesgos de trabajar de pie todo el día y el impacto en la salud
El debate sobre las posiciones para los trabajadores tomó protagonismo con reglamentos recientes. Una perspectiva que podría inspirar cambios más allá de Estados Unidos
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Vivian Baella revivió el juicio que le ganó a la Federación Peruana de Vóley: “Me dio pena, pero era justo”
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Eliminación de Pumas: Efraín Juárez explica por qué no considera fracaso el torneo
El técnico valoró los seis meses de proceso al frente del equipo y afirmó que el torneo dejó aprendizajes que buscará capitalizar en la siguiente campaña
El mejor ‘corrientazo’ en Bogotá es cocinado por manos oriunda de Cúcuta: el almuerzo es bueno, bonito y barato
Un restaurante tradicional en Bogotá fue reconocido en un certamen reciente por su propuesta gastronómica popular y reconocida para muchos
Metro CDMX y Metrobús hoy 21 de noviembre: la estación Zócalo/Tenochtitlan ya se encuentra abierta
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este viernes
