Una cucharada de esta semilla rica en omega-3 al día combate el cáncer, reduce colesterol y glucosa en la sangre
Tal es su popularidad que hoy se pueden encontrar en distintas presentaciones, desde su forma natural hasta molidas o en aceites
Por qué las semillas de lino son tan recomendadas por los expertos
Estudios revelan sus beneficios para la digestión, la reducción del colesterol y la prevención de enfermedades cardiovasculares y hormonales
Pan de lino, una receta sana y rica en proteínas que previene el estreñimiento y aporta energía
Las semillas de lino ayudan a mejorar la salud intestinal gracias a su alto contenido en fibras
Cómo preparar un acondicionador con semillas de lino para evitar el frizz en el cabello
Si deseas evitar los productos que suelen tener sustancias químicas esta opción puede brindarte los mismos resultados de manera natural
Ni atún ni salmón: el superalimento rico en omega 3, con más fibra que la avena y que ayuda a combatir la diabetes
Su consumo favorece la prevención de numerosas enfermedades
Linaza: ayuda a producir colágeno, reduce el colesterol y previene estas enfermedades
Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, entre otros beneficios alimentarios
