Así se deben consumir las semillas de chía para bajar los niveles de azúcar en la sangre
La ingesta regular de este alimentos ha sido recomendado por su fuente extraordinaria de componentes que liberan toxinas y ayudan en la salud de la glucosa en las arterias
El error común al consumir semillas de chía
Consumidas desde tiempos ancestrales por pueblos originarios de América Central, se convirtieron en uno de los alimentos más valorados en el campo de la nutrición actual
Chía: el superalimento que protege la vista y contribuye a un envejecimiento saludable
Los ácidos grasos omega-3 presentes en la chía pueden ayudar a prevenir enfermedades como la degeneración macular
Las semillas ricas en calcio, magnesio y omega-3 que fortalecen los huesos y alivian el dolor de rodilla
Versátiles y ricas en nutrientes, estas semillas no solo fortalecen los huesos, sino que también alivian dolores articulares gracias a sus componentes.
El superalimento ancestral lleno de fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal
Su perfil nutricional incluye omega-3, antioxidantes y minerales que benefician desde la digestión hasta la prevención de enfermedades cardiovasculares
Este es el mejor desayuno antiinflamatorio para el estreñimiento, según una nutricionista
Un desayuno fácil, saciante y con propiedades antiinflamatorias
Cuál es la bebida llena de potasio y fibra que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
El omega-3 que posee favorece al mantenimiento de una piel saludable y a mejorar la digestión, contribuyendo a una apariencia más joven
Cuál es la semilla que mejora la digestión y reduce la hinchazón
Rica en nutrientes, contiene dos elementos clave para mantener una digestión saludable
Estas son las mejores semillas que puedes comer para aliviar dolores, combatir el estreñimiento y potenciar la memoria
Este importante grupo alimenticio es valorado por contener una gran cantidad de nutrientes en su pequeño tamaño
Los 7 beneficios de incorporar semillas de chía a la dieta diaria
Es un alimento ancestral que ha resurgido en la nutrición moderna. Su composición excepcional puede mejorar el bienestar
