La semilla que actúa como un potente antiinflamatorio natural y quita el dolor de las articulaciones
Esta semilla posee alto nivel de antioxidantes, aunque no suele aprovecharse en su totalidad
La semilla de esta fruta evita y detiene la caída del cabello: elabora así este poderoso ungüento, según la UNAM
Numerosas comunidades lo han empleado por generaciones, aprovechando sus propiedades naturales para elaborar cataplasmas destinadas al cuero cabelludo
La semilla que combate el hígado graso, reduce el azúcar en la sangre y elimina el colesterol con una cucharada
Tal es su popularidad que hoy se pueden encontrar en distintas presentaciones, desde su forma natural hasta molidas o en aceites
Qué significan cada uno de estos 3 antojos, según un médico internista: “Son señales fisiológicas que te alertan de desequilibrios internos”
El doctor Alexander Olmos comparte alternativas a estos antojos para brindarle a tu organismo comidas saciantes y más beneficiosas
La semilla que aporta el total de magnesio que necesita una persona al día
Pocas personas saben que esta es la principal fuente alimenticia y natural de este mineral
La efectiva semilla que elimina el dolor en articulaciones y fortalece los huesos con una cucharada por la mañana
Este sencillo gesto matutino puede marcar la diferencia en el bienestar articular y óseo
Los 6 beneficios poco conocidos de las semillas de lino para la salud
Diversos estudios señalan que incluirla molidas en la dieta diaria ayuda a reducir el colesterol, mejorar el tránsito intestinal y proteger el corazón gracias a su fibra y ácidos grasos omega-3
Por esta razón deberías de comer chía con frecuencia
Esta semilla originaria de México y Guatemala aporta proteínas, fibra, grasas saludables y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción recomendada para complementar una dieta equilibrada y favorecer el bienestar general
Hierbas aromáticas y verduras que puedes cultivar en casa de forma fácil y económica a partir de semillas
Una guía práctica sobre qué cultivar, cómo hacerlo y qué herramientas básicas se necesitan para empezar en casa
6 frutos secos y semillas que ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial
La selección incluye alimentos recomendados por expertos, que aportan nutrientes esenciales y ofrecen beneficios comprobados para disminuir el impacto de la artritis
