Avena o sémola: ¿cuál es mejor para controlar el azúcar, la fibra y las proteínas?
Su bajo índice glucémico y su alto contenido en fibra soluble la convierten en una opción clave para controlar el azúcar en sangre
Semillas, desarrollo y un estancamiento que ya no podemos permitir
El marco normativo vigente en el país impide el desarrollo de nuevas tecnologías agrícolas y limita la llegada de inversiones extranjeras, lo que afecta la competitividad frente a mercados internacionales más avanzados
Los 5 alimentos dulces que son deliciosos, saludables y que no contienen demasiado azúcar
Estas opciones son buenas para la salud y no sacrifican el sabor
El otro negocio millonario de Perú: importa estas 3 semillas para luego mejorarlas y revenderlas en el exterior, ¿cuánto gana?
El país ha demostrado nuevamente su destreza en el ámbito agroexportador. Sin embargo, gremios como ADEX solicitan a la autoridad sanitaria liberar al mercado de ciertas restricciones que podrían frenar su crecimiento en 2026
Exportaciones agroindustriales récord
Medio centenar de productos tuvo la mejor performance interanual de los últimos siete años
¿Semillas de calabaza o de chía? Esta es la opción más saludable
Ambas son saludables, pero dependiendo de las necesidades de uno son mejores unas que otras
Cómo consumir chía sin sufrir molestias estomacales
Las semillas de chía se han vuelto las favoritas de la alimentación saludable, pero un mal consumo puede jugarte una mala pasada. Descubre los trucos para aprovechar sus beneficios sin sufrir incomodidades digestivas
IA para la identificación de variedades vegetales
Esta nueva herramienta se implementa a través del Instituto Nacional de Semillas (INASE)
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra
Incorporar estos alimentos ayuda a alcanzar las recomendaciones de los expertos, además de aportar proteínas, grasas saludables y micronutrientes esenciales para la salud digestiva y cardiovascular
Cómo consumir cada semilla para sacarle todos sus beneficios, según una médica: “Reduce la hinchazón, mejora la digestión y te da mucha saciedad”
Tal y como advierte la doctora Sara Marín, no todas las semillas se consumen de la misma manera y puedes estar desperdiciando todos los nutrientes que pueden llegar a aportar
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Ateísmo y agnosticismo: una reflexión sobre dos conceptos similares pero diferentes que cuestiona los límites del conocimiento
En un mundo que cambia a un ritmo vertiginoso, en el que las certezas se desvanecen y las creencias falaces abundan, revisar estas corrientes no es mera curiosidad intelectual: es un espejo que nos obliga a pensar en qué creemos y por qué
“Esta es mi NBA, no la otra”: sus tiempos de gloria, sus pozos y por qué Hernán Montenegro quiere dejar atrás el apodo de “loco”
El ex basquetbolista lleva cuatro meses de tratamiento en la Fundación EIRA, donde se internó con un cuadro de depresión y alcoholismo. En un nuevo capítulo de Voces, la intimidad de un hombre que triunfaba mientras guardaba en su interior oscuridad y soledad. Su adicción a la cocaína y al alcohol, sus límites, sus consumos problemáticos, su depresión y su nueva cosmovisión: “Quiero acercarme cada día más a Hernán y alejarme del Loco”
Universitario vs. Alianza Lima en la Liga 1 2026: fecha confirmada del primer clásico del año
El esperado clásico entre Universitario de Deportes y Alianza Lima se disputará en el Estadio Monumental. El duelo enfrentará al vigente tricampeón nacional contra su histórico rival
“Seré libre, igual que ese pájaro azul”: a 10 años de la muerte de David Bowie, el genio que hizo de su final una obra de arte
El 10 de enero de 2016 falleció uno de los grandes de la música de todos los tiempos. La enfermedad que padeció y su último álbum donde ensayó una despedida
Grilletes rotos y pánico: la fuga de ocho presos del puerto de Buenos Aires que no querían ser enviados a la cárcel de Ushuaia
Fue en la mañana del 10 de enero de 1925 cuando estaba por zarpar el barco que los llevaría al sur. Hubo forcejeos, disparos y detenidos que corrían en todas direcciones, que se confundieron con la gente que iba a despedir a sus familiares y amigos
