Fortalece los huesos con esta semilla rica en calcio que además es alta en omega-6 y favorece la quema de grasa
De color dorado y tamaño diminuto, este tesoro nutricional puede incorporarse fácilmente en una variedad de platillos tradicionales y modernos
Cuál es la semilla rica en calcio que fortalece los huesos pero es poco consumida
Incluir este alimento en tu dieta ayudará a prevenir padecimientos como la osteoporosis