Sauna o baño frío después de los 50: cuál es la mejor opción para la recuperación muscular
Expertos y estudios científicos comparan ambas prácticas para el alivio muscular, evaluando beneficios y riesgos según la salud individual
Bryan Johnson, el magnate obsesionado con la longevidad, vuelve a la polémica: ahora afirma haber eliminado el 85% de los plásticos tóxicos de su cuerpo
El biohacker atribuye este resultado principalmente a la adopción de un hábito diario
¿Realmente son buenos los saunas para la salud?
La evidencia sobre los beneficios de sudar es prometedora, pero aún incompleta
Sauna: beneficios comprobados y riesgos ocultos detrás de la tendencia mundial de bienestar
Expertos de Mayo Clinic advierten que para evitar complicaciones durante la exposición al calor, es fundamental mantener una hidratación adecuada, limitar la duración de las sesiones y consultar al médico antes de iniciar esta práctica
Detenida por realizar tocamientos a un hombre en una sauna en un hotel de Magaluf
Tres detenidos en Magaluf por delitos de abuso sexual, incluyendo una mujer de 37 años por tocamientos a un joven en una sauna y dos hombres por agresión a otra víctima
Cómo ayuda la terapia de contraste al cuerpo y la mente, según la ciencia
Investigaciones recientes, citadas por The Times, respaldan sus efectos positivos en circulación, estado de ánimo y dolor muscular, promoviendo bienestar integral de forma natural
Los sorprendentes beneficios del sauna para la salud mental, la piel y el corazón
Un estudio reciente citado por Women’s Health revela que el uso regular del baño de vapor no solo reduce el estrés, sino que también mejora la circulación y ayuda en la desintoxicación, convirtiéndolo en una herramienta esencial para el bienestar integral
Cómo actúan los baños helados y saunas portátiles: crece el furor por las terapias frío calor
Los equipos inteligentes permiten elevar o bajar la temperatura en minutos sin salir de casa. Qué beneficios aportan para la salud
Londres adopta una nueva tendencia: saunas comunitarios para socializar y mejorar el bienestar
La experiencia del calor seco se reinventa con eventos temáticos que combinan música, aromaterapia y sesiones de bienestar en espacios cada vez más populares
Cuánto tiempo permanecer en el sauna y qué beneficios tiene
Se trata de una tradición escandinava que ha trascendido fronteras y que es reconocida por sus múltiples ventajas para la salud
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El regreso del ave más alta de Norteamérica sorprende en Texas, pero nuevas amenazas preocupan a los conservacionistas
La recuperación de la grulla blanca se enfrenta a desafíos como el desarrollo inmobiliario, la intrusión salina y el avance de la gripe aviar, lo que mantiene la incertidumbre sobre el futuro de la especie
Barcelona se impone sobre el Real Madrid en la final de la Supercopa de España
Ambas potencias se miden en el King Abdullah Sports City de Yeda para definir el título. Transmite Flow
“Comenzó con un sonido extraño”: así relató el dueño de la finca cómo ocurrió el accidente aéreo de Yeison Jiménez
El administrador del predio en el que terminó incinerada la aeronave, que iba tripulada por el cantante de música popular y su equipo, contó cómo fueron los últimos segundos antes de la tragedia en la vereda Romita
EN VIVO - Colombia vs. Chile: la Tricolor de la mano de Angellot Caro remonta en la Kings World Cup Nations
La Tricolor goleó 7-2 a Países Bajos, pero se enfrenta al único equipo invicto del grupo A, por lo que su clasificación directa puede verse comprometida
Sueldo mínimo 2026 en América Latina: ¿En qué lugar se ubica el Perú en el ranking?
Mientras países como México, Chile y Uruguay registran avances en sus salarios mínimos, el Perú se mantiene en la parte baja del listado regional
