Las intervenciones digitales combinadas con apoyo nutricional influyen en la fuerza y calidad de vida de adultos con sarcopenia
El metaanálisis internacional revela cómo la integración de tecnología y asesoría especializada potencia la autonomía y el bienestar en una población en aumento
“En los seniors, la masa muscular no es solo estética: es autonomía, metabolismo y calidad de vida”
La nutricionista Daniela Pascualini advierte sobre el impacto profundo del deterioro muscular en personas de edad avanzada, resaltando factores determinantes que afectan su independencia de manera silenciosa y progresiva
Un alto consumo de ultraprocesados eleva el riesgo de pérdida de masa muscular
Una investigación resalta que la prevalencia de alimentos industriales en la alimentación cotidiana favorece la acumulación de grasa intramuscular, lo que debilita el tejido y contribuye a condiciones crónicas como la osteoartritis y la sarcopenia
Cómo recuperar masa muscular después de los 75 años: claves de expertos para mejorar la fuerza
Especialistas coinciden en que con varios factores es posible mejorar la fuerza y la calidad de vida
Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para quienes buscan resultados duraderos sin comprometer su salud, según un especialista consultado por Men’s Health
La medición del éxito en el tratamiento de la obesidad va más allá de la pérdida de peso, según una experta
Factores como movilidad, dolor y prevención de complicaciones deben formar parte de la estrategia asistencial dirigida a quienes viven con esta patología, destaca la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, que impulsa un enfoque integral
Por qué recomiendan consumir huevos y pescado para mantener la masa muscular después de los 60 años
La inclusión regular de determinados alimentos en la dieta de los adultos mayores favorece la síntesis de proteínas musculares y protege frente a la sarcopenia, un deterioro que compromete la autonomía en la vejez. Cuál es la mejor manera de incorporarlos para aprovechar todas sus propiedades
El movimiento diario y una hidratación adecuada son fundamentales para mantener la autonomía en la tercera edad
Expertos de la Universidad Europea advierten que actividad regular y suficiente líquido permiten preservar independencia y calidad de vida al envejecer, destacando la importancia de la fuerza muscular y la constancia como claves para un futuro más saludable
La combinación perfecta de frutos secos para prevenir la pérdida de masa muscular a partir de los 30
Cambios sencillos en la alimentación pueden contribuir a “frenar” la sarcopenia
El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo
Últimas Noticias
Oficiales en accidente de Chihuahua consideraron ocultar los cadáveres de los dos agentes de la CIA, revela Ioan Grillo
El periodista especializado en narcotráfico explicó a Infobae México que en la operación se pensaba que los elementos estadounidenses pertenecían a la DEA
Bruselas pone a los arroceros españoles contra las cuerdas: aprueba importaciones de arroz a bajo precio con el apoyo del campo europeo
Los agricultores españoles reclamaron en la votación activar salvaguardas cuando las exportaciones a Europa aumentasen un 20%, pero no superaron el escrutinio
“Dije ‘no’ una y otra vez y traté de irme”: Jessica Mann vuelve al estrado en el tercer juicio por violación contra Harvey Weinstein
La actriz y estilista compareció este martes para describir cómo Weinstein la acorraló en una habitación del Doubletree Hotel en marzo de 2013
A qué hora y dónde ver el partido de semifinales de Champions entre el Atlético de Madrid y el Arsenal
El club rojiblanco recibe a los ‘Gunners’ en el Metropolitano durante el duelo de ida de semifinales de la competición europea
Cáncer de páncreas: cómo es la herramienta IA que anticipa el diagnóstico
Científicos de tres instituciones de los Estados Unidos están detrás del nuevo sistema que llegó a identificar el 73% de los casos tempranos, mientras los profesionales solo detectaban el 39%. Cuáles son los desafíos
