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Pastel de chocolate sin harina ni mantequilla: solo 4 ingredientes y mucho sabor

Una opción casera, ligera y práctica para disfrutar algo dulce sin complicaciones, ideal para preparar en casa y compartir

Pastel de chocolate sin harina

Saludable, energético y fácil de hacer: cómo preparar un caldo ranchero en cuatro pasos

Esta preparación se compone por ingredientes que contienen propiedades como antioxidantes, vitaminas, proteínas y minerales indispensables para el crecimiento muscular

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Mini pancakes saludables: la receta que conquista a grandes y pequeños

Textura suave, preparación exprés y resultado irresistible, este desayuno saludable conquista desde el primer bocado

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Cómo preparar tostadas de salpicón de machaca, un antojito norteño y saludable

Esta versión del tradicional platillo sorprende por su practicidad y versatilidad, a la vez que está compuesta por ingredientes que aportan proteína, vitaminas y minerales

Cómo preparar tostadas de salpicón

Tortillas de jícama, un alimento nutritivo e ideal para los tacos

Alternativa ligera, rica en fibra y perfecta para platillos saludables, aprende a prepararlas y aprovechar sus beneficios

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Paso a paso: Cómo hacer una palanqueta de chocolate y blueberries

Esta preparación contiene ingredientes con amplias propiedades como vitaminas, fibra, antioxidantes y vitamina C

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Refrescante, agridulce y nutritivo: cómo preparar limones rellenos de coco

Se trata de un postre fácil de preparar y que aporta propiedades hidratantes, digestivas y antiinflamatorias, además de reforzar el sistema inmunológico y la salud cardiovascular

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Galletas sin culpa con chispas de chocolate: receta fácil, sin azúcar ni harina, lista para hacer en casa

Tres ingredientes, cero complicaciones: mezcla, hornea y disfruta un snack casero, nutritivo y listo en solo quince minutos

Galletas sin culpa con chispas

El paso a paso para hacer una ensalada de quinoa con pimiento y cilantro, una receta llena de nutrientes

Una mezcla de color y textura que en conjunto crean una fusión de proteínas, vitaminas y minerales que te ayudaran a mantener una dieta balanceada y equilibrada

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Leer es salud: cómo este hábito combate la ansiedad y brinda equilibrio mental, según expertos

Diversos estudios muestran que realizar esta práctica de forma regular genera beneficios para el organismo. La importancia de priorizar esta actividad frente a la sobrecarga digital

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