El alimento que hay que evitar por la noche y que Arguiñano recomienda comer con moderación: “A partir de una edad se nos va cargando la mochila”
Llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio diario ayuda a mantener óptimos los niveles de bienestar y salud
Qué es el ‘puttering’, el secreto matutino de muchas mentes brillantes como Jeff Bezos o Stephen King
En un mundo donde prima la hiperproductividad, tomar un momento de respiro puede beneficiar al cerebro y al cuerpo
Cuántos días a la semana recomiendan hacer ejercicio: probablemente sea menos de lo imaginable
Aunque se cree que entrenar a diario es la clave del progreso, los expertos de GQ advierten que la intensidad, el descanso y la recuperación son igual de importantes
Beber más café en 2025, ¿la clave para el equilibrio entre salud y cultura?
Un análisis de los beneficios del café muestra cómo esta bebida puede mejorar la salud y reconectar con tradiciones culturales, informa GQ
Jefe de DD.HH. de la ONU condena recientes ataques rusos a la red energética ucraniana
Volker Türk alerta sobre el impacto de los nuevos ataques rusos en la infraestructura energética de Ucrania, que afectan a 15 regiones y agravan la situación humanitaria tras mil días de conflicto
Crioterapia “Made in Argentina”: el proyecto de tres jóvenes que está redefiniendo el bienestar en el país
Alfa Hackers es un emprendimiento que permite cada vez a más personas tener este hábito de manera diaria, sin la necesidad de comprar hielo. De qué se trata esta idea y cuáles son los beneficios de esta práctica
Esta es la comunidad autónoma de España en la que es más probable vivir más año
Actualmente, la esperanza de vida en nuestro país se sitúa en los 83,1 años, aunque sigue existiendo disparidad entre hombres y mujeres
Por qué la humanidad está llegando a su límite de la esperanza de vida, según un estudio
Un estudio publicado en la revista ‘Nature Aging’ concluye que los avances en longevidad alargan cada vez menos los años que vivimos
La Fundación Rafa Nadal presenta sus premios en apoyo a los colectivos vulnerables
La Fundación Rafa Nadal impulsa su tercera edición de premios para organizaciones sin ánimo de lucro, abarcando áreas como deporte, educación, innovación social, salud y acción medioambiental en Madrid
Un estudio revela cuál es el secreto de que España sea el país europeo con más esperanza de vida
El país mediterráneo se sitúa a la cabeza de Europa en esperanza de vida, con una media de 84 años
