Los baños de hielo ganan popularidad, pero expertos advirtieron sobre sus riesgos para la salud
La tendencia que combina bienestar y disciplina crece rápidamente, mientras especialistas en The Conversation señalaron la importancia de conocer los posibles impactos físicos antes de incorporarla en la rutina
Los nuevos Galaxy Watch ofrecerán sugerencias para dormir mejor y analizarán del estrés del sistema vascular
Samsung introducirá funciones de salud como 'Indicaciones para ir a dormir' y 'Carga vascular', junto a 'Entrenador de carrera' y 'Índice de antioxidantes', en la actualización One UI 8 de Galaxy Watch
La WTA protegerá el ránking de las tenistas que se sometan a un tratamiento de fertilidad
La nueva medida de la WTA permite a las jugadoras proteger su ranking durante tratamientos de fertilidad, apoyando la conciliación de la carrera profesional y la vida familiar
Entidades sociales y locales pueden pedir ya las ayudas para implementar la Agenda 2030
El ministerio de derechos sociales destina 16,6 millones de euros en subvenciones a entidades que impulsen proyectos para erradicar la pobreza y fomentar el desarrollo sostenible en línea con la Agenda 2030
Método 4-3-2-1: la rutina de ejercicio semanal que retrasa el deterioro físico
Esta estrategia integral de fitness, que combina caminatas, pesas y sprints, se posiciona como opción segura para mantener vitalidad y funcionalidad
Almuerzo ideal: qué comer y a qué hora, según expertos
Ajustar el momento y los alimentos de la comida del mediodía según expertos puede transformar tu energía y productividad diaria. Un informe de GQ explora cómo hacerlo de manera efectiva
Cuánta proteína necesitas realmente: lo que dice la ciencia y los mitos que deberías olvidar
Aunque es esencial para la salud, nuevos estudios revelan que consumirla en exceso no tiene los beneficios que muchos creen
La mitad de las rehenes liberadas por Hamás pasaron más de 8 meses en los túneles en Gaza
Más de la mitad de las mujeres rehenes liberadas describieron condiciones extremas en los túneles de Hamás, evidenciando desnutrición y trauma psicológico tras meses de cautiverio en Gaza
El alimento que hay que evitar por la noche y que Arguiñano recomienda comer con moderación: “A partir de una edad se nos va cargando la mochila”
Llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio diario ayuda a mantener óptimos los niveles de bienestar y salud
Qué es el ‘puttering’, el secreto matutino de muchas mentes brillantes como Jeff Bezos o Stephen King
En un mundo donde prima la hiperproductividad, tomar un momento de respiro puede beneficiar al cerebro y al cuerpo
