Entidades sociales y locales pueden pedir ya las ayudas para implementar la Agenda 2030
El ministerio de derechos sociales destina 16,6 millones de euros en subvenciones a entidades que impulsen proyectos para erradicar la pobreza y fomentar el desarrollo sostenible en línea con la Agenda 2030
Método 4-3-2-1: la rutina de ejercicio semanal que retrasa el deterioro físico
Esta estrategia integral de fitness, que combina caminatas, pesas y sprints, se posiciona como opción segura para mantener vitalidad y funcionalidad
Almuerzo ideal: qué comer y a qué hora, según expertos
Ajustar el momento y los alimentos de la comida del mediodía según expertos puede transformar tu energía y productividad diaria. Un informe de GQ explora cómo hacerlo de manera efectiva
Cuánta proteína necesitas realmente: lo que dice la ciencia y los mitos que deberías olvidar
Aunque es esencial para la salud, nuevos estudios revelan que consumirla en exceso no tiene los beneficios que muchos creen
La mitad de las rehenes liberadas por Hamás pasaron más de 8 meses en los túneles en Gaza
Más de la mitad de las mujeres rehenes liberadas describieron condiciones extremas en los túneles de Hamás, evidenciando desnutrición y trauma psicológico tras meses de cautiverio en Gaza
El alimento que hay que evitar por la noche y que Arguiñano recomienda comer con moderación: “A partir de una edad se nos va cargando la mochila”
Llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio diario ayuda a mantener óptimos los niveles de bienestar y salud
Qué es el ‘puttering’, el secreto matutino de muchas mentes brillantes como Jeff Bezos o Stephen King
En un mundo donde prima la hiperproductividad, tomar un momento de respiro puede beneficiar al cerebro y al cuerpo
Cuántos días a la semana recomiendan hacer ejercicio: probablemente sea menos de lo imaginable
Aunque se cree que entrenar a diario es la clave del progreso, los expertos de GQ advierten que la intensidad, el descanso y la recuperación son igual de importantes
Beber más café en 2025, ¿la clave para el equilibrio entre salud y cultura?
Un análisis de los beneficios del café muestra cómo esta bebida puede mejorar la salud y reconectar con tradiciones culturales, informa GQ
Jefe de DD.HH. de la ONU condena recientes ataques rusos a la red energética ucraniana
Volker Türk alerta sobre el impacto de los nuevos ataques rusos en la infraestructura energética de Ucrania, que afectan a 15 regiones y agravan la situación humanitaria tras mil días de conflicto