Tres tés que el IMSS recomienda tomar por las mañanas para eliminar la hinchazón abdominal, evitar problemas del corazón y diabetes
Estas naturales y saludables opciones, acompañadas de supervisión médica, dieta y ejercicio, pueden ser grandes aliados para tu bienestar
Ésta es la forma correcta de tomar vinagre de manzana antes de cada comida para mejorar la digestión y perder peso
Este producto ha ganado protagonismo en los últimos años como parte de una dieta equilibrada, gracias a sus múltiples propiedades digestivas y metabólicas
¿Cuántas comidas al día son ideales para la salud? La respuesta basada en la ciencia, según el nutricionista de Messi
En La Fórmula Podcast, el asesor nutricional español Ismael Galancho, nutricionista de Leo Messi, habló sobre la inflamación sistémica de bajo grado, asociada con diabetes y cáncer, y cuál es su diferencia de otras condiciones. Malos hábitos de vida, estrés y contaminación son desencadenantes clave. Cómo prevenirla
Cómo los músculos impactan en nuestra salud con el paso de los años
A medida que envejecemos, el cuerpo pierde su capacidad para regenerarlos, lo que afecta la regulación del azúcar y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
Ayuno secuencial: una estrategia alimentaria para regenerar el organismo
Esta técnica se posiciona como una alternativa para mejorar la salud metabólica sin recurrir a dietas extremas. GQ analiza cómo esta práctica puede optimizar el cuerpo y fomentar hábitos más naturales
Un estudio de Harvard revela que beber café por la mañana podría ayudarte a vivir más
Tomarlo a primera hora del día se asocia con una menor mortalidad, especialmente por enfermedades cardiovasculares, informa Women’s Health
Las claves de un desayuno equilibrado: qué incluye, cómo se combinan los alimentos y qué beneficios aporta
Para ser perfecto se necesita una mezcla de nutrientes esenciales. Cuáles son los productos que debes sumar para mantenerte saludable y con energía todo el día
¿Chocolate con leche o amargo? La respuesta podría afectar tu riesgo de diabetes.
Un reciente estudio analizó cómo diferentes tipos de chocolate están relacionados con la salud metabólica y la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2
Por qué la sincronía entre hígado y cerebro es clave para combatir la obesidad y la diabetes
Un reciente estudio demostró que el desajuste entre los relojes internos de ambos órganos influye de manera directa en la salud metabólica, los hábitos alimenticios y el control del peso. Cómo impacta el hallazgo en la prevención de enfermedades
Descubren una molécula clave en la regulación del metabolismo y la prevención de la obesidad
Investigadores de Trinity College Dublin descubrieron que la denominada IL-17A, que forma parte del sistema inmune y está presente en el tejido adiposo, sigue patrones circadianos para el correcto funcionamiento del organismo y el control del peso. Los detalles del estudio publicado en Nature
