¿Puede una dieta baja en carbohidratos mejorar la salud cardiovascular?
Un estudio de la Universidad de Surrey, publicado en Muscle and Fitness, revela que esta clase de alimentación puede ser clave para el organismo, con beneficios duraderos por ser sostenible a largo plazo
El desayuno perfecto según la ciencia: una guía basada en la evidencia
Alimentarse al comienzo del día impulsa funciones clave del cuerpo y la mente reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y mejorando la calidad de vida
12 alimentos abundantes en zinc, claves para fortalecer el sistema inmunológico
La falta de este nutriente esencial en la dieta puede debilitar las defensas, especialmente ante el aumento de infecciones respiratorias, alertan especialistas en nutrición
España lidera la investigación europea de obesidad con 22 ensayos clínicos en marcha
Expertos destacan avances en tratamientos farmacológicos para la obesidad, con España liderando 22 ensayos clínicos que buscan comprender la resistencia de algunos pacientes y modificar el enfoque hacia esta enfermedad crónica
Cuánto azúcar es seguro consumir cada semana, la verdad sobre los límites recomendados
Aunque este producto ha sido estigmatizado, no debe eliminarse por completo. Expertos de Women’s Health ofrecen recomendaciones clave para evitar excesos y preservar el bienestar
Tres tés que el IMSS recomienda tomar por las mañanas para eliminar la hinchazón abdominal, evitar problemas del corazón y diabetes
Estas naturales y saludables opciones, acompañadas de supervisión médica, dieta y ejercicio, pueden ser grandes aliados para tu bienestar
Ésta es la forma correcta de tomar vinagre de manzana antes de cada comida para mejorar la digestión y perder peso
Este producto ha ganado protagonismo en los últimos años como parte de una dieta equilibrada, gracias a sus múltiples propiedades digestivas y metabólicas
¿Cuántas comidas al día son ideales para la salud? La respuesta basada en la ciencia, según el nutricionista de Messi
En La Fórmula Podcast, el asesor nutricional español Ismael Galancho, nutricionista de Leo Messi, habló sobre la inflamación sistémica de bajo grado, asociada con diabetes y cáncer, y cuál es su diferencia de otras condiciones. Malos hábitos de vida, estrés y contaminación son desencadenantes clave. Cómo prevenirla
Cómo los músculos impactan en nuestra salud con el paso de los años
A medida que envejecemos, el cuerpo pierde su capacidad para regenerarlos, lo que afecta la regulación del azúcar y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
Ayuno secuencial: una estrategia alimentaria para regenerar el organismo
Esta técnica se posiciona como una alternativa para mejorar la salud metabólica sin recurrir a dietas extremas. GQ analiza cómo esta práctica puede optimizar el cuerpo y fomentar hábitos más naturales
