No solo provocan problemas intestinales: los alimentos ultraprocesados también son peligrosos para la salud mental
El consumo excesivo de este tipo de comida está asociado con mayor riesgo de depresión, ansiedad y el deterioro cognitivo, según varios estudios recientes
Por esto no deberías creer todas tus preocupaciones, según una psicóloga
Las personas con tendencia ansiosa suelen caer en bucles de pensamiento imaginando escenarios futuros negativos con el objetivo de “sentirse preparados” si suceden
¿A qué se enfrentan las personas con trastorno de personalidad? “No es que estén mintiendo o exagerando, es que para ellos es real”
La psiquiatría moderna “prima la rehabilitación psicosocial y la autonomía del paciente”, dejando atrás la estigmatización que sufrían las personas con trastornos de personalidad
Los 11 consejos de una neuróloga para reducir el tiempo frente a las pantallas y mejorar tu estado mental
La doctora Vanessa Benjumea, en su libro ‘Mente calma’, explica que el uso excesivo de la tecnología afecta al descanso y al estado de ánimo, entre otros
Qué dice la psicología sobre los hombres infelices que mantienen una apariencia de éxito
La socialización masculina limita el vocabulario emocional para nombrar el malestar psicológico
Cómo evitar que tu perro o gato sufra estrés en primavera: “Puede ser una sobrecarga de estímulos”
Una experta en nutracéutica animal explica que los sentidos de estos animales son “mucho más sensibles” que los nuestros, lo que los hace más susceptibles a los cambios estacionales
La rutina que deben seguir los padres para que sus hijos adolescentes dejen de tener tanta pereza, según un psicólogo
Este doctor recuerda que la apatía a esta edad no es un rasgo de carácter ni una cuestión de voluntad, sino un tema biológico
El laberinto emocional de las personas con trastorno evitativo de la personalidad: cuando el miedo al apego frena el amor
Las personas evitativas no desean necesariamente estar solas, sino que el pánico al rechazo los empuja hacia un profundo aislamiento social
Carlos Cenalmor, psiquiatra: “Estas son las tres personalidades más susceptibles de sufrir estrés excesivo o burnout”
En un contexto marcado por la autoexigencia y la hiperproductividad, cada vez más sienten un grave desgaste que no afecta únicamente al ámbito laboral
El 84% de los españoles sufre ‘fatiga decisional’ al tener que tomar más de 35.000 decisiones al día: la Generación Z es la más afectada, según un estudio
Las personas que se sobrecargan pueden acabar conformándose con las opciones más fáciles o directamente evitan decantarse
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