Ni pop ni clásica: este es el género de música que ayuda a relajarnos y favorece la regulación emocional
Un estudio ha encontrado una relación entre el alivio del estrés y este género musical
La salud de los españoles empeora: colesterol, alergias y depresión afectan cada vez a más personas
La Encuesta de Salud de España 2025 muestra peores indicadores de salud en la población
Carlos Cenalmor, psiquiatra: “La mayoría de personas desperdician sus días libres sin darse cuenta”
Muchas personas disponen de tiempo libre, pero no llegan a recuperarse completamente del ajetreo diario
Arquitectura terapéutica o cómo cuidar la salud mental de los niños hospitalizados: “Dejan de sentirse en un lugar que les recuerda que están enfermos”
La transformación del escenario no cambia el tratamiento que los pacientes pediátricos tienen que recibir, pero sí cómo viven su estancia en el hospital
Javier Quintero, psiquiatra: “Sentirte mejor también requiere hacer cosas que no siempre son fáciles”
El bienestar también exige esfuerzo, como afrontar los miedos o poner límites
Miles de personas no pueden pagarse un psicólogo en España: “Sientes que necesitas ayuda, pero no está disponible”
La falta de recursos públicos obliga a los españoles a acudir a la privada, que no baja de los 60 euros por consulta
Un castigo divino, una desviación moral y un signo de cobardía en la guerra: cómo ha cambiado nuestra visión de los trastornos mentales en la historia
Desde exorcismos hasta los actuales psicofármacos, el tratamiento de las enfermedades mentales ha sufrido profundas transformaciones a lo largo de la historia
José Abellán, cardiólogo: “El estrés crónico es un factor de riesgo cardiovascular tan potente como el colesterol o la hipertensión”
La relación entre el estrés mantenido y la salud cardiovascular está vinculada también a la forma de vida y a las preocupaciones constantes
Javier Quintero, psiquiatra: “Estos tres hábitos están friendo tu cerebro”
El especialista proponen nuevos comportamientos para cuidar nuestra capacidad de memoria y retención
Javier Quintero, psiquiatra: “Los amigos que dejan huella no son los que hacen más fácil la vida, sino quienes permanecen cuando se complica”
El especialista señala cuáles son dos las dos características que determinan la calidad de una amistad
