Salud Mental

Los adolescentes que tienen perros como mascotas disfrutan de una mejor salud mental, según un estudio

Una investigación demuestra que el intercambio de bacterias en la microbiota de perro y humano refuerza el bienestar psicológico

Los adolescentes que tienen perros

El caso Steven Miles: cómo un adolescente de 16 años cometió un crimen inspirado en la serie Dexter

El hecho estremeció a una comunidad inglesa y abrió un debate sobre la influencia de la ficción en jóvenes con antecedentes psicológicos. La investigación reveló señales previas que habían pasado inadvertidas y expuso fallas en los sistemas de contención

El caso Steven Miles: cómo

Amanda Seyfried reflexionó sobre la maternidad y su nueva etapa a los 40: “Me siento más joven ahora que hace 10 años”

En conversación con CBS Sunday Morning, la actriz detalló cómo el cambio de ciudad al campo, su experiencia como madre y la gestión de la ansiedad le permitieron sentirse renovada y afrontar este momento de su vida con energía y perspectiva

Amanda Seyfried reflexionó sobre la

Cuáles son los hábitos matutinos avalados por la ciencia para mejorar la energía, el ánimo y la salud

Estudios recientes señalan que estos comportamientos generan beneficios sostenidos y superan cualquier método drástico. Cómo estas técnicas simples, pero efectivas, evitan seguir los rituales extremos de celebridades, según Science Focus

Cuáles son los hábitos matutinos

Marta Jiménez, neuropsicóloga, sobre la paz mental: “No tengo que creerme todo lo que mi mente me dice”

La experta señala que hay ciertos pensamientos que son simplemente “ruido”, por lo que hay que desmontarlos y no darles espacio

Marta Jiménez, neuropsicóloga, sobre la

Cinco alternativas naturales para controlar la ansiedad: “Han demostrado su eficacia en estudios científicos”

El doctor Mora clasifica de menor a mayor eficacia las opciones más respaldadas por la ciencia para aliviar los síntomas

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Depresión decembrina: la lucha silenciosa que muchos enfrentan durante las festividades

El cierre de año, la presión social y el menor tiempo de luz natural contribuyen al aumento de cuadros depresivos

Depresión decembrina: la lucha silenciosa

Silvia Severino, psicóloga, sobre los comportamientos que se confunden con amor propio: “Llamas paz a lo que, en el fondo, es miedo”

Algunas dinámicas o hábitos no son señales de autocuidado, sino de desconexión o de necesidad de distracción de sentimientos incómodos, entre otros

Silvia Severino, psicóloga, sobre los

Francisco Rius, jurista, habla de la desconexión laboral: “Tienes derecho a no contestar a tu jefe”

La ley española reconoce el derecho de quienes trabajan a desatender correos y mensajes laborales tras su jornada, una medida que busca preservar el equilibrio entre la vida profesional y privada ante el avance de la digitalización en el entorno laboral

Francisco Rius, jurista, habla de

Escuchar antes de la caída: lo que revelan las internaciones infantiles por crisis emocionales

Crece el sufrimiento psíquico en la niñez y adolescencia, pero faltan dispositivos de cuidado que lleguen a tiempo. Los datos epidemiológicos, la clínica y la realidad cotidiana coinciden: sin atención adulta, continuidad terapéutica y políticas sostenidas, se sigue recibiendo a los chicos cuando ya no hay salida

Escuchar antes de la caída: