Cuáles son los beneficios para la salud de mantener una postura erguida
Una posición estable y consciente influye positivamente en funciones internas del organismo como la respiración, la circulación y el estado emocional, según expertos en fisioterapia y bienestar
Por qué los probióticos son los grandes aliados para tratar afecciones de la piel
Atender el vínculo entre el intestino y la piel es clave para tratar patologías como el acné, la rosácea o la dermatitis, así como para mejorar la calidad cutánea en general. En una nueva edición del BAAS, los especialistas describieron cómo usarlos para potenciar sus beneficios
¿Vivir más años? 10 hábitos que la IA recomienda para aumentar tu longevidad
Adoptar hábitos saludables puede prolongar nuestra vida y mejorar su calidad. Según Women’s Health, pequeños cambios en dieta, ejercicio y manejo del estrés son clave para lograrlo
No es solo estrés: las verdaderas causas detrás de la pérdida del cabello en las mujeres
Muchas mujeres notan pérdida capilar sin saber si es algo temporal o una señal de alarma, que según Cosmopolitan, te enseña a identificar las claves para actuar a tiempo y saber cuándo pedir ayuda
Halle Berry cambió su rutina e incorporó un nuevo método de entrenamiento: “Es aburrido pero indispensable”
La actriz deja atrás el cardio para enfocarse en un plan con pesas que prioriza salud y musculatura en plena etapa de menopausia
Cuál es el mejor momento del día para dormir una siesta, según los expertos
La Academia Americana de Medicina del Sueño destacó la importancia de un sueño reparador para la salud integral
La Generación Z enfrenta una crisis de bienestar integral
Según un informe destacado por Newsweek, los jóvenes -nacidos entre 1997 y 2012- enfrentan niveles alarmantes de estrés y agotamiento, agravados por la inestabilidad económica y social
La creatina sorprende: sus beneficios más allá del gimnasio
Este suplemento deportivo impacta positivamente en el cerebro, el metabolismo y el corazón, posicionándose como una herramienta clave para la salud integral, analiza GQ
Por qué fortalecer el abdomen después del embarazo y cuál es la mejor manera de hacerlo
Rehabilitarlo tras la gestación es más que un ejercicio con fines estéticos: es un proceso que influye en la estabilidad, la salud digestiva y el bienestar emocional. Qué es el core y por qué está de “moda” su entrenamiento
Bienestar corporativo: cuáles son los pilares del rendimiento en las empresas
En un encuentro que reunió a expertos en psicología positiva, se exploró cómo la salud integral en el trabajo contribuye al crecimiento personal y profesional de los colaboradores, impulsando resultados organizacionales sostenibles
