El consumo moderado de picante favorece la saciedad y potencia beneficios para la salud
Un estudio citado por Verywell Health revela que añadir chile a las comidas puede ayudar a reducir la ingesta sin perder el disfrute del sabor
El consumo diario de semillas de lino mejora la salud cardiovascular y digestiva
Expertos de Verywell Health analizaron los efectos que tiene sumar lino molido en la alimentación habitual
Por qué la vitamina D podría ser clave para el bienestar digestivo, según la ciencia
Un nuevo estudio señala que ajustar la alimentación puede ayudar a optimizar los niveles de este nutriente, vinculado con el bienestar intestinal
7 formas en que el hábito de tomar café podría dañar la salud
Expertos consultados por The Telegraph señalaron los posibles efectos adversos de la bebida sobre el sueño, la digestión, el colesterol, la absorción de nutrientes y la interacción con medicamentos, y propusieron medidas para reducir los riesgos
Qué le pasa al cuerpo cuando se consume proteínas en exceso
La sobrecarga de macronutriente puede tener efectos negativos en el sistema digestivo y los riñones, además de otros órganos, advierten los expertos. La importancia de mantener una alimentación variada para proteger el metabolismo
Esta es la fruta que ayuda a eliminar los parásitos intestinales
También es conocida por su sabor refrescante y su versatilidad en la cocina
¿Cuándo tienes úlceras gástricas o gastritis, puedes comer tortillas?
Ayudan a mantener la tradición culinaria mexicana sin comprometer la salud digestiva, facilitando la recuperación y reduciendo el riesgo de complicaciones
¿Sufres de gastritis? Descubre cuáles son las frutas que ayudan a tu recuperación gástrica
Expertos sugieren combinarlas con una dieta equilibrada que incluya verduras, proteínas magras y grasas saludables
Por qué el jengibre es considerado un aliado contra la hinchazón, según la ciencia
Nuevas investigaciones y la opinión de especialistas citados por EatingWell detallan cómo esta planta influye en la salud del sistema gastrointestinal
Fibra y probióticos: los aliados del bienestar digestivo
La relación entre la dieta y la salud intestinal cobra protagonismo. Consejos de instituciones líderes y datos sobre alimentos claves invitan a repensar hábitos cotidianos
