El sencillo entrenamiento que reduce el riesgo cardiovascular en hombres mayores de 50 años
Un estudio observacional reciente señala que quienes lo incorporan a su rutina diaria presentan un menor riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica en comparación con quienes evitan esta actividad física cotidiana
El sencillo método para medir la frecuencia cardíaca en casa, que recomiendan expertos de Harvard
La autoevaluación regular puede alertar sobre posibles trastornos y contribuir a la prevención de complicaciones relacionadas con el sistema circulatorio
Qué impacto tiene la incorporación regular de frutos secos en la salud del corazón
Nuevas investigaciones revelan datos sorprendentes sobre la conexión entre hábitos alimenticios y protección cardiovascular a largo plazo
Salud del corazón: besarte con tu pareja reduce los niveles de colesterol
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el Perú, y el colesterol alto es uno de los factores de riesgo más frecuentes
¿Caminar o correr? Las claves que definen la mejor opción para cuidar el corazón
El gasto calórico, el riesgo de lesiones y los beneficios para la salud mental y física se comparan al evaluar estas dos prácticas, según el método japonés, la evidencia clínica reciente y análisis de Verywell Health
10 pasos para prevenir enfermedades cardíacas, según el reconocido cardiólogo Eric Topol
El experto en salud cardiovascular destacó que hasta el 80% de los casos se podría evitar con estrategias aplicables en la vida cotidiana. Las técnicas sugeridas en un informe para The Washington Post cuentan con evidencia científica reciente
5 hábitos clave para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres
La cardióloga Sharonne N. Hayes, citada por Prevention, detalla acciones cotidianas que pueden disminuir la incidencia de problemas cardiovasculares y mejorar la calidad de vida femenina
Esta es la infusión que protege la salud del corazón porque reduce el colesterol y los triglicéridos
Es la bebida ideal para prevenir enfermedades relacionadas con el corazón, como la hipertensión, el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares
Cuál es el mejor té para controlar la presión alta, según una especialista
Un estudio reciente puso la atención en una bebida milenaria, avalada por estudios científicos, que ayuda a mantener la salud cardiovascular y controlar la hipertensión de forma natural y sencilla
El poderoso tubérculo que mejora la salud del corazón, reduce riesgo de cáncer e incluso ayuda a perder peso
Aunque una gran cantidad de frutas, verduras y tubérculos tiene múltiples beneficios, este destaca entre todos
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La mayoría de la gente no está consciente del riesgo genético de tener un colesterol peligrosamente alto
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