5 frutas avaladas por la ciencia que potencian la salud cerebral
Desde las antocianinas de los arándanos hasta las urolitinas de las granadas, cada una de estas variedades actúa sobre mecanismos distintos del envejecimiento neuronal, según investigaciones publicadas en Nutrients, Frontiers in Nutrition y otras revistas especializadas
Cómo los movimientos de los dedos podrían anticipar el deterioro cognitivo
Tres estudios publicados entre 2024 y 2025 confirman que la motricidad fina es un predictor independiente del rendimiento cognitivo global y podría integrarse en protocolos de detección temprana en atención primaria
El ejercicio aeróbico se vincula con una mejor memoria en adultos mayores
Un estudio aleatorio siguió a 2.832 mayores de 65 años y observó 25% menos probabilidad de demencia en quienes realizaron entrenamiento de velocidad de procesamiento visual con refuerzos, sin probar efectos en todos los grupos
Cuántos minutos de caminata rápida reducen 72% el riesgo de demencia, según un estudio
Una investigación con más de 66.000 personas del Reino Unido reveló que la manera en que se acumula el ejercicio diario importa tanto como la cantidad. Por qué el patrón del movimiento tiene un peso propio sobre la salud cerebral
Cuatro hábitos para proteger la salud cerebral y reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular
La presión arterial alta, el sedentarismo y los traumatismos en la cabeza se encuentran entre los factores que pueden elevar el riesgo
Quién es Archie Goodburn, el nadador escocés con tres tumores cerebrales que llegó a una final de los Juegos de la Commonwealth
Con 25 años compitió en Glasgow pese a un diagnóstico de cáncer cerebral inoperable y terminó séptimo en los 50 metros pecho, un logro que lo llevó a las lágrimas y que usó para pedir más investigación sobre la enfermedad
Por qué algunas personas pueden realizar varias actividades en simultáneo y otras no, según la neurociencia
La clave no está en una capacidad innata, sino en cómo el cerebro reorganiza sus representaciones neuronales con la práctica, según un estudio con 54 adultos publicado en 2025 en The Journal of Neuroscience
El estrés derivado de la pobreza puede causar daños cerebrales a largo plazo
Un estudio británico siguió durante décadas la salud y las circunstancias sociales de más de 2.700 personas nacidas en marzo de 1946 y relacionó menores ingresos en la adultez con peores resultados en memoria y cognición
Biomarcadores en sangre: el avance que permite detectar antes el riesgo de deterioro cognitivo, según un experto de Harvard
En una entrevista para The Living Room Podcast, un neurólogo explicó cómo las investigaciones más recientes están cambiando las estrategias para preservar la función cerebral mediante evaluaciones personalizadas y el papel de la alimentación
Qué hábitos recomiendan neurólogos y neurocientíficos para preservar la salud cerebral durante el envejecimiento
Un análisis realizado por The Telegraph reunió las prácticas cotidianas que siguen especialistas en distintas áreas médicas para favorecer el bienestar cognitivo a largo plazo, con estrategias vinculadas al descanso, la actividad física y el aprendizaje continuo
