La deficiencia de vitamina D es frecuente pero puede prevenirse con 6 hábitos sencillos
El consumo regular de alimentos ricos en vitamina D y la exposición solar controlada son medidas eficaces para evitar complicaciones asociadas a la insuficiencia de este micronutriente, según recomendaciones de sociedades científicas y expertos en nutrición
Diez alimentos esenciales para fortalecer la memoria, según los expertos
La función cerebral puede beneficiarse notablemente a partir de una selección cuidadosa de ingredientes
Cómo consumir cúrcuma para mejorar la memoria y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
La cúrcuma destaca por sus potenciales beneficios neuroprotectores, al favorecer la memoria y disminuir el riesgo de deterioro cognitivo
Los videojuegos de ejercicio físico podrían ser aliados contra el deterioro cognitivo
Dos estudios en Suiza con participantes de más de 70 años mostraron que su uso regular puede favorecer la plasticidad cerebral y la autonomía en actividades cotidianas
Los hábitos diarios que afectan la memoria sin que la mayoría lo note, según expertos
Especialistas citados por EatingWell y Harvard advierten que conductas cotidianas poco saludables pueden afectar la función cognitiva
¿Los edulcorantes artificiales afectan el cerebro? Nuevo estudio revela un envejecimiento acelerado
Una investigación asocia el consumo frecuente de siete endulzantes no calóricos con un deterioro más rápido de la memoria y otras funciones mentales en personas menores de 60 años
La máxima concentración se alcanza entre los 27 y 36 años, según un estudio
El análisis de datos de casi 4.000 personas de distintas edades permitió identificar el momento de mayor flexibilidad y organización mental, y sugiere adaptar los entrenamientos a cada etapa de la vida
Alcohol y Alzheimer: un estudio revela el riesgo incluso con consumo moderado
Investigaciones científicas sugieren que las bebidas alcohólicas podrían dañar la salud cerebral y contribuir a la acumulación de placas amiloides, una característica común de la enfermedad
La forma en que se interpretan emociones podría revelar un signo oculto del envejecimiento cerebral
Nuevos hallazgos sugirieron que la tendencia a interpretar sentimientos ambiguos de manera optimista puede anticipar cambios en la salud neurológica. Science Focus difundió resultados de neuroimagen y pruebas cognitivas que prometen anticiparse a los síntomas clásicos
6 hábitos diarios pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo
Adoptar rutinas sencillas podría ser clave para preservar la salud cerebral a largo plazo. Verywell Health identificó prácticas cotidianas que contribuyen a reducir el riesgo de deterioro cognitivo en la adultez
