No es el calcio: qué nutriente clave previene fracturas y cuida el sistema cardiovascular, según expertos
Estudios recientes publicados por Prevention y expertos señalan que mantener niveles adecuados de esta vitamina poco conocida podría ser decisivo para un menor riesgo de afecciones cardíacas y problemas en el sistema óseo. Cómo incorporarlo
Cómo incorporar omega-3 a la dieta con productos sencillos y avalados por la ciencia
Especialistas de Verywell Health y Harvard Health detallan cuáles son los ingredientes comunes y accesibles que contribuyen al equilibrio del organismo
El ejercicio transforma el corazón: cuándo es saludable y cuándo puede volverse peligroso, según especialistas
La evidencia científica confirma que el ejercicio produce adaptaciones importantes en el sistema cardiovascular, aunque algunos cambios requieren control profesional para evitar problemas
Qué frecuencia cardíaca deberías tener al entrenar, según especialistas en salud y deporte
Los valores recomendados varían según la actividad y permiten anticipar complicaciones, optimizar rutinas y mejorar el bienestar a largo plazo
La vitamina C y los Omega-3 pueden causar efectos adversos si se abusa de los suplementos
Dosis elevadas de vitamina C pueden provocar molestias gastrointestinales, mientras que los Omega-3 pueden aumentar el colesterol LDL y el riesgo de fibrilación auricular, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes
¿El agua ayuda a bajar el colesterol? Esto es lo que dicen los especialistas
La evidencia científica y especialistas citados por Prevention analizan el verdadero impacto de la hidratación en la salud cardiovascular. Su papel podría ser relevante, pero solo dentro de un enfoque integral
Cuáles son los 4 alimentos recomendados por los especialistas para controlar el colesterol alto
Expertos en nutrición, consultados por The Times, describieron cómo ciertos hábitos influyen en los niveles de lípidos y resumieron la evidencia científica sobre productos que favorecen la salud cardiovascular, aquellos que elevan el riesgo y otros cuyo impacto resulta neutro
Harvard identifica rutinas sencillas que prolongan la vida y previenen enfermedades
Especialistas resaltan la importancia de adoptar hábitos para mejorar la salud y reducir el riesgo de afecciones, sin necesidad de recurrir a métodos costosos ni experimentales
Así es el síndrome del corazón roto: la ciencia demuestra que se puede morir por amor
Diversos estudios han profundizado en el síndrome de Takotsubo, un fenómeno que tiene repercusiones a nivel físico y emocional
Los 5 alimentos que pueden dañar al corazón: cómo reducir su consumo con hábitos saludables
Desde moderar la ingesta de ultraprocesados hasta reducir el consumo de sal, una experta en salud cardiovascular brinda claves para disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca y promover una alimentación beneficiosa en el largo plazo
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Mientras avanzan las investigaciones por el siniestro en Antioquia que dejó múltiples víctimas, familiares de estudiantes del Liceo Antioqueño sostienen que el accidente no obedeció a un microsueño y mencionan fallas previas del vehículo durante el trayecto
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Condenas de uno a cuatro años por acceder al móvil de tu pareja sin su permiso
Jana Pugès, española viviendo en Marruecos: “Yo gano como 300 euros y con eso lo pago todo”
Toda esta “conexión profunda”, que ha experimentado Jana Pugès, le ha llevado a renegar del turismo superficial o de los europeos que se trasladan a otro país para vivir como privilegiados
Andi rechaza paro armado del ELN por 72 horas y pide al Gobierno recuperar control territorial en las regiones
La Andi expresó su rechazo al paro armado del ELN, que se prolonga por 72 horas, y solicitó al Gobierno restablecer la autoridad del Estado ante las afectaciones a la movilidad, la producción y la seguridad de la población civil en varias regiones del país
La Audiencia Nacional revisará la legitimidad del comité de análisis creado para investigar el apagón eléctrico
El fallo sobre la competencia judicial tras el histórico corte eléctrico mantiene la incertidumbre sobre posibles sanciones e indemnizaciones, y alarga el pulso legal entre compañías, autoridades y técnicos implicados
