Esto es lo que debes hacer con el pan para transformar los carbohidratos y disminuir los picos de azúcar
Mantener niveles de glucosa estables contribuye al bienestar general y a la prevención de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2
Las hojas de este tubérculo reducen los niveles altos de colesterol, fortalecen los huesos y son bajas en grasa
Optar por alimentos ricos en fibra, antioxidantes, minerales y bajas grasas permite sumar beneficios al tratamiento tradicional recomendado por los médicos
Cómo afecta la maca peruana a los adultos a partir de los 60 años, según estudios
Este superalimento andino ofrece efectos revitalizantes, mejor calidad del descanso y beneficios para la salud sexual
El nuevo fármaco contra el cáncer que aumenta la eficacia de la quimioterapia: “Desactiva el mecanismo de defensa clave de los tumores”
Los oncólogos trabajan en la comercialización de un nuevo fármaco, el llamado, “KCL-HO-1i”. Promete ser eficaz en aquellos cánceres con una alta resistencia a la quimioterapia
Prepara este licuado de aguacate y mora azul que puede mejorar la digestión y regular la presión arterial
Esta bebida puede consumirse en el desayunos sumando sabor y valor nutricional a la dieta diaria
La práctica de deportes en mayores de 60 años mejora la salud y longevidad, según estudios
Diversos estudios revelaron datos sorprendentes sobre el impacto positivo de la actividad deportiva en el bienestar físico y mental de quienes superan las seis décadas. The Washington Post compartió claves y recomendaciones de especialistas para obtener mayores beneficios
Cuáles son los beneficios del licuado de café con avena
La principal característica de este licuado radica en sumar la energía natural de la cafeína con los nutrientes del cereal
El aumento de fibra en la dieta mejora el control del colesterol y la glucosa
Expertos señalan que incorporar más fibra soluble, presente en cereales integrales, legumbres y frutas, contribuye a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y a disminuir el colesterol LDL, favoreciendo la salud cardiovascular general
Los 5 estiramientos para recuperar energía esenciales en personas mayores de 50 años
Un experto asegura que el pilates transformó su comprensión del movimiento como herramienta universal que beneficia tanto a atletas como a personas comunes a cualquier edad
