Por qué abandonamos el ejercicio y cómo mantener la constancia, según la ciencia
Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que los estándares rígidos y la búsqueda de la perfección llevan a muchas personas a renunciar a sus rutinas de ejercicio. Los expertos proponen nuevas estrategias para lograr mayor constancia
¿Se puede ganar músculo con pesas livianas? Qué dice la ciencia y cuándo es recomendable
Entrenar con poco peso ofrece ventajas específicas según el nivel de experiencia, y los resultados dependen del tipo de esfuerzo realizado durante la rutina
Por qué las rutinas breves pueden ofrecer mejores resultados físicos
Estudios consultados por Women’s Health muestran que las sesiones breves pueden ser más efectivas que los entrenamientos largos, gracias a su impacto positivo en la condición física y la facilidad para integrarlas en la rutina diaria
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Actualmente la actriz bogotana está enfocada en el rodaje de la segunda entrega de ‘Pálpito’, serie que se puede ver en Netflix
“Ve a tu tiempo, ve a tu ritmo”, mensaje de Karol G para quienes retoman sus rutinas de ejercicio
Para algunas personas, volver al gimnasio es quizá una de las tareas más difíciles, por eso la antioqueña motivó a sus seguidores a iniciar con pie derecho
Video: Mateo Carvajal retó a Jhonny Rivera a una carrera y la apuesta va por 10 millones de pesos
El influenciador se dio cuenta que el cantante estaba presumiendo sus rutinas de ejercicio y aprovechó para plantear el reto
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Daniel Orlando Serapio era buscado desde el 17 de febrero, luego de que su ex pareja fuera encontrada casi sin vida. Pese a los intentos de su familia, no lograron salvarla de la gravedad de las lesiones
La extensa red de bases de inteligencia y operaciones espaciales del régimen chino en América Latina
El Comité Selecto sobre China del Congreso de EEUU publicó una nueva investigación que revela cómo Beijing utiliza esas bases para avanzar sus capacidades espaciales y la recolección de inteligencia
Camila Polizzi, la ex candidata a alcaldesa acusada de estafa que se convirtió en estrella de contenido para adultos en Chile
“Crearon un monstruo que no se esperaban”, comentó en diálogo con Infobae. En abril próximo deberá presentarse ante la Justicia, mientras factura millones en plataformas como Onlyfans y Vodscene
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Hoy su desafío más importante es ganar las elecciones de medio término en noviembre
Bolivia se encamina a las elecciones regionales con expectativa por la promesa de redistribución de recursos de Rodrigo Paz
El 22 de marzo, los bolivianos elegirán a más de 5.000 autoridades regionales, entre ellos alcaldes y gobernadores. Uno de los ejes de la campaña del presidente Paz fue la descentralización de recursos con un modelo “50-50” que hoy genera expectativa
