¿Se puede ganar músculo con pesas livianas? Qué dice la ciencia y cuándo es recomendable
Entrenar con poco peso ofrece ventajas específicas según el nivel de experiencia, y los resultados dependen del tipo de esfuerzo realizado durante la rutina
Por qué las rutinas breves pueden ofrecer mejores resultados físicos
Estudios consultados por Women’s Health muestran que las sesiones breves pueden ser más efectivas que los entrenamientos largos, gracias a su impacto positivo en la condición física y la facilidad para integrarlas en la rutina diaria
“Entrenemos juntas”, las recomendaciones de Ana Lucía Domínguez para fortalecer glúteo y pierna
Actualmente la actriz bogotana está enfocada en el rodaje de la segunda entrega de ‘Pálpito’, serie que se puede ver en Netflix
“Ve a tu tiempo, ve a tu ritmo”, mensaje de Karol G para quienes retoman sus rutinas de ejercicio
Para algunas personas, volver al gimnasio es quizá una de las tareas más difíciles, por eso la antioqueña motivó a sus seguidores a iniciar con pie derecho
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El influenciador se dio cuenta que el cantante estaba presumiendo sus rutinas de ejercicio y aprovechó para plantear el reto
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El director del Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA) habló con Infobae sobre su candidatura para liderar las Naciones Unidas. Promete la misma hiperactividad que mantiene desde 2019 en la institución que preside
Feijóo pide a Junts y ERC su apoyo para sacar adelante una moción de censura contra Sánchez: “No me faltan ganas, me faltan votos”
Durante un acto de la patronal catalana, el presidente del Partido Popular ha criticado la deriva económica del Gobierno
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Este fue el comportamiento de la divisa estadounidense durante los primeros minutos de la jornada
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Afiliados ya están recibiendo sus montos solicitados gracias a la Ley del retiro de AFP de hasta 4 UIT (S/21.400). Hay dos opciones a las que este dinero podrá llegar
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El cuerpo del adolescente fue hallado en una zona boscosa. La familia y las autoridades lo encontraron con quemaduras en varias partes del cuerpo y cuatro lesiones de proyectil de arma de fuego
