Entre mancuernas y pesas, Milett Figueroa mostró los detalles de su exigente rutina de entrenamiento
La novia de Marcelo Tinelli se entrenó con fuerza y compartió ejercicios de brazos, glúteos y piernas, dándose así una pausa de sus compromisos laborales
Evangelina Anderson no descansa: la exigente rutina de abdominales del fin de semana
Este sábado, la modelo mostró los intensos ejercicios que hace para mantenerse en forma aun en su día libre
El método de Kristen Bell para mantenerse fuerte y equilibrada a los 44 años
Según contó a People, la actriz comparte cómo logra permanecer activa, enfocada y en armonía mientras enfrenta los retos de la vida familiar y una agenda exigente
Qué grupos musculares conviene entrenar juntos y cómo armar una rutina de fuerza efectiva, según la ciencia
Distribuir el entrenamiento de los principales músculos a lo largo de la semana y alternar ejercicios compuestos son algunas de las acciones que permiten ganar fuerza y evitar lesiones. Consejos de expertos a Healthline
Courteney Cox mostró el paso a paso de su rutina de entrenamiento para conservar la masa muscular a los 61 años
La actriz de Friends reveló cómo un enfoque renovado en el entrenamiento físico transformó su motivación y bienestar personal, según reportó la revista Women’s Health
Daddy Yankee entrenó en Estados Unidos con J Balviny y el colombiano le impuso fuerte reto al puertorriqueño: “La sonrisita se le va a borrar”
La colaboración entre los artistas urbanos se trasladó al gimnasio, donde compartieron una exigente rutina y mensajes de motivación
El entrenador de Jennifer López revela cuál es el ejercicio que ofrece mejores resultados en menos tiempo: “Es el más efectivo y sencillo”
Esta rutina diaria consigue que la cantante y actriz mantenga una vitalidad y forma física impresionantes con el paso de los años
Qué tipo de ejercicio elegir según la personalidad para mantener la constancia en el entrenamiento
Adaptar la actividad física a los rasgos individuales incrementa el disfrute y la constancia, según expertos y estudios recientes, lo que ayuda a evitar el abandono
Longevidad femenina: 3 hábitos respaldados por la ciencia para vivir más y mejor
Vonda Wright, cirujana especializada en salud integral y envejecimiento activo, desarrolló una rutina enfocada en mujeres mayores de 60 años. La importancia de una práctica constante, adaptable y progresiva, según Women’s Health
La fórmula de Harrison Ford para mantenerse activo a los 82 años
El ícono de Hollywood basa su bienestar en hábitos accesibles que combinan salud, medio ambiente y sentido común
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Ganadería argentina: un año bisagra: buenos precios y viejas deudas estructurales
Con exportaciones que crecen en valor pese a caer en volumen, una prórroga clave de la Unión Europea en materia ambiental y precios firmes para el productor, la cadena de la carne atraviesa un momento de contrastes
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Las acciones estadounidenses cayeron el miércoles mientras los inversores sopesaban lo que significan los últimos datos para la política de tasas de interés de la Fed
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Se trata de efectivos del 7mo. Grupo de Fuerzas Especiales de la Marina estadounidense
Vientos de crisis de técnicos colombianos: desde finales de 2023 un entrenador local no gana la liga; éxito de Junior revalidó la estadística
El técnico uruguayo Alfredo Arias, en su cuarto club en el rentado colombiano, por fin pudo gritar campeón y se convirtió en el cuarto timonel foráneo que se queda con la gloria de manera consecutiva
