Entre mancuernas y pesas, Milett Figueroa mostró los detalles de su exigente rutina de entrenamiento
La novia de Marcelo Tinelli se entrenó con fuerza y compartió ejercicios de brazos, glúteos y piernas, dándose así una pausa de sus compromisos laborales
Evangelina Anderson no descansa: la exigente rutina de abdominales del fin de semana
Este sábado, la modelo mostró los intensos ejercicios que hace para mantenerse en forma aun en su día libre
El método de Kristen Bell para mantenerse fuerte y equilibrada a los 44 años
Según contó a People, la actriz comparte cómo logra permanecer activa, enfocada y en armonía mientras enfrenta los retos de la vida familiar y una agenda exigente
Qué grupos musculares conviene entrenar juntos y cómo armar una rutina de fuerza efectiva, según la ciencia
Distribuir el entrenamiento de los principales músculos a lo largo de la semana y alternar ejercicios compuestos son algunas de las acciones que permiten ganar fuerza y evitar lesiones. Consejos de expertos a Healthline
Courteney Cox mostró el paso a paso de su rutina de entrenamiento para conservar la masa muscular a los 61 años
La actriz de Friends reveló cómo un enfoque renovado en el entrenamiento físico transformó su motivación y bienestar personal, según reportó la revista Women’s Health
Daddy Yankee entrenó en Estados Unidos con J Balviny y el colombiano le impuso fuerte reto al puertorriqueño: “La sonrisita se le va a borrar”
La colaboración entre los artistas urbanos se trasladó al gimnasio, donde compartieron una exigente rutina y mensajes de motivación
El entrenador de Jennifer López revela cuál es el ejercicio que ofrece mejores resultados en menos tiempo: “Es el más efectivo y sencillo”
Esta rutina diaria consigue que la cantante y actriz mantenga una vitalidad y forma física impresionantes con el paso de los años
Qué tipo de ejercicio elegir según la personalidad para mantener la constancia en el entrenamiento
Adaptar la actividad física a los rasgos individuales incrementa el disfrute y la constancia, según expertos y estudios recientes, lo que ayuda a evitar el abandono
Longevidad femenina: 3 hábitos respaldados por la ciencia para vivir más y mejor
Vonda Wright, cirujana especializada en salud integral y envejecimiento activo, desarrolló una rutina enfocada en mujeres mayores de 60 años. La importancia de una práctica constante, adaptable y progresiva, según Women’s Health
La fórmula de Harrison Ford para mantenerse activo a los 82 años
El ícono de Hollywood basa su bienestar en hábitos accesibles que combinan salud, medio ambiente y sentido común
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Tecnología y equidad en el aula: 50 escuelas públicas reciben un impulso digital gracias a Ticmas y Movimiento STEM
En el marco del programa “Avancemos por la Educación”, se busca fortalecer las competencias digitales en comunidades escolares de CDMX y Edomex. Una iniciativa que acerca herramientas innovadoras a quienes más las necesitan, con acompañamiento pedagógico y sin costo
Mayte Lascurain de Pandora confiesa que no se casó con el hombre que la amaba por estar enamorada de Mijares
La artista sorprendió al contar cómo la presencia de Manuel Mijares fue clave en su vida sentimental, incluso cuando él ya estaba casado con Lucero, dejando huella en su corazón
“Paisanos”, o cómo recuperar la historia invisible de Argentina
El historiador Juan Pablo Baliña acaba de publicar un ambicioso proyecto que reúne fotografías históricas olvidadas para contar el país a través de los personajes anónimos que lo construyeron. Un trabajo colectivo del Archivo Visual Argentino que busca recuperar la memoria “guardada en cajas de zapatos”
Mundial 2026: filtran imágenes de cómo será el balón que se usará para la final del torneo
El prototipo anticipado introduce una combinación cromática y acabados que refuerzan la identidad visual de la marca en los grandes torneos
Lotería del Quindío resultados 18 de diciembre: números ganadores del premio mayor y los 40 secos millonarios
Como cada jueves, aquí están los ganadores de la Lotería del Quindío
