Así es el nuevo calzado técnico de trail running
El modelo VECTIV Enduris 4 integra una placa de estabilidad, media suela rocker y suela con agarre para distintos terrenos
¿Correr daña las rodillas? La ciencia revela la verdad sobre el running y la salud articular
Expertos en salud destacan hábitos poco abordados que pueden transformar la experiencia y el bienestar entre amantes de este deporte
Baños calientes después de entrenar: la estrategia sencilla que aumenta la resistencia física
Puede aplicarse en casa sin modificar el kilometraje ni la intensidad del entrenamiento. La clave es la regularidad y la constancia durante cinco semanas consecutivas
Los tres ritmos que todo corredor debe conocer para progresar sin lesiones
Una rutina organizada con distintos niveles de exigencia potencia la adaptación física, favorece la recuperación muscular y permite alcanzar objetivos personales de manera más segura según especialistas en entrenamiento
El fenómeno global del fitness competitivo desembarca en la Argentina con su primera carrera oficial
La competencia internacional HYROX impulsa su llegada al país junto a PUMA, partner global de la disciplina, con la realización de diferentes Physical Fitness Tests de cara al encuentro previsto para el 13 de junio
5 estrategias que permiten incrementar la resistencia y protegen la salud pulmonar al correr
Aplicar técnicas adecuadas y ajustar la intensidad del ejercicio ayuda a evitar molestias y lesiones, permitiendo disfrutar del running con mayor comodidad y seguridad, tanto para principiantes como para experimentados
Tinder ya no es una opción, así fue como Strava se convirtió en una app de citas con grupos para salir a correr
Uno de cada cinco jóvenes conoce a su cita a través de un club de running creado en la aplicación de entrenamiento
El referente del running Jeff Galloway fallece a los 80 años en Florida
El deceso del creador del método correr-caminar a los ochenta años ha generado una oleada de mensajes de agradecimiento por su influencia en millones de aficionados y profesionales que hallaron en su enfoque una forma accesible de practicar deporte
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
Qué zapatillas de running elegir para empezar a correr según tu perfil
Se trata de uno de los factores más importantes para quienes deciden iniciarse en esta disciplina. La elección correcta no solo determina la comodidad y el disfrute de los primeros entrenamientos, sino que también ayuda a prevenir lesiones frecuentes
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Trump se enfrenta a decisiones difíciles en la tercera semana de la guerra
Reportajes Especiales - News
La carrera por la alcaldía de París sigue abierta tras la primera vuelta
En la capital de Francia, ningún candidato alcanzó la mayoría absoluta y cinco aspirantes avanzan al balotaje, en un escenario de polarización y alianzas definitorias de cara a la segunda ronda del próximo domingo
Mano Menezes explica los motivos detrás del llamado de Jairo Vélez a la selección peruana: “Es un jugador que piensa”
El seleccionador nacional se deshizo en elogios por el volante de Alianza Lima, a quien le asignará un rol relevante y protagónico en la creación del equipo. “Encuentra soluciones para jugadas más importantes”, destacó
