Por qué duelen los pies al correr y qué hacer para evitarlo
Molestias en talones, planta o tobillos pueden deberse a errores comunes que se corrigen con técnica adecuada, fortalecimiento muscular y calzado apropiado
Running clubs: la nueva forma de socializar
Con cerca de 200 carreras al año, los running clubs transforman las calles de la ciudad en pistas y en nuevas formas de conectar con otras personas
Maratón y Medio Maratón CDMX 2025: así son las nuevas medallas y playeras oficiales
Te decimos todo lo que debes saber sobre tan esperados eventos deportivos
Guía básica para correr por senderos
Reportajes Especiales - Lifestyle
Nicole Kidman reveló su secreto exprés para tonificar piernas y glúteos con solo 3 ejercicios
La actriz australiana explicó su rutina de movimientos funcionales que también corrige el impacto del sedentarismo
Un hombre bate el récord del número de maratones en un año y científicos analizan lo que ocurre con su corazón: “Ver que no hubiera secuelas fue realmente importante”
Hugo Farias tenía como objetivo realizar 366 maratones consecutivos para superar al atleta belga, Stephen Engels, que había corrido 365 maratones en un año
Jóvenes y mujeres lideran el auge del maratón, un fenómeno global en crecimiento
Según un artículo de The Wall Street Journal, la Generación Z redefine esta práctica, apoyada por innovación tecnológica y comunidades digitales que conectan a miles de corredores alrededor del mundo
Cuál es la mejor manera de correr y evitar lesiones en días de frío
Con la llegada de las bajas temperaturas, mantener la rutina de entrenamiento requiere planificación y cuidados. Desde mejoras en el sistema inmune hasta beneficios para la salud mental, uno a uno los beneficios
Todo lo que debe saber si va a empezar a correr para mejorar su condición física y no abandonar en el primer intento
Tenga en cuenta que todo es progresivo en esta actividad deportiva, y un plan de entrenamiento, además de ejercitarse antes y después de la actividad física, serán claves para no claudicar en el intento
Maratón: 5 consejos para la preparación física y la prevención de lesiones al correr
Enfrentar una maratón representa un reto emocionante, aunque también exige una adecuada preparación tanto física como mental para llegar al día de la carrera en las mejores condiciones posibles
