Cuáles son las mejores ciudades para correr la primera maratón
Elegir el lugar adecuado puede marcar la diferencia en la experiencia del corredor. El clima, la altitud y la topografía son esenciales para el desempeño y la comodidad durante la carrera, según GQ
Dolor en la tibia al correr: cómo prevenirlo y tratarlo de forma efectiva
El dolor en las espinillas, común en corredores, a menudo se debe al síndrome de estrés tibial medial. Según la revista Runner’s World, identificar las causas y aplicar los tratamientos adecuados es clave para evitar complicaciones como las fracturas por estrés
Cómo evitar la lesión típica de los runners, “el Síndrome de Dolor Patelofemoral” o “rodilla del corredor”
Conocido entre los médicos como el SDPF, se trata de una de las dolencias más habituales de aquellos que se dedican a correr. La revista Runner’s World profundiza el tema: cómo prevenirlo y cómo tratarlo
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Cecilia Tait criticó a voleibolistas por su estado físico y no querer jugar por Perú: “No ganaron nada. No pueden tener 80 kilos”
La ‘Zurda de Oro’ se pronunció con firmeza sobre la situación de las deportistas nacionales. Además, envió una indirecta a una dirigente de un club tras la conclusión de la segunda fase de la Liga Peruana de Vóley
Maurice Armitage renunció a la carrera presidencial: el empresario caleño anunció que no participará en las elecciones
El exalcalde de Cali, de 80 años, anunció mediante una carta abierta que abandona su aspiración presidencial, argumentando que el escenario político ya está lo suficientemente estructurado
Extranjeros deben respetar plazos de permanencia para evitar sanciones, recuerda Migraciones
El incumplimiento de la normativa puede derivar en sanciones que van desde multas hasta la expulsión del territorio nacional
