Postura del superhéroe: el ejercicio de yoga que destensa las rodillas y los tobillos
Es una asana perfecta para principiantes y personas con más experiencia
La eficaz planta que elimina dolor en huesos y articulaciones que dificulta la movilidad en manos y rodillas
Existen plantas medicinales, reconocidas por la medicina tradicional mexicana, que ofrecen alivio natural ante estos síntomas
En qué consiste el nuevo método HILIT, y por qué es eficaz para proteger las articulaciones
Nuevas rutinas de bajo impacto brindan una alternativa segura para quienes desean preservar su movilidad al ejercitarse
Convertirse en superhumano es posible gracias a este motor impulsado con IA para darnos fuerza y rodillas eternas
El dispositivo se adapta a diferentes actividades, desde subir escaleras hasta deportes, y puede ocultarse bajo la ropa
¿Por qué duelen las articulaciones cuando hace frío y qué se puede hacer? Esto explica la ciencia
Muchas personas experimentan dolores fuertes y rigidez cuando las temperaturas son bajas, a pesar de ser jóvenes y no estar enfermas, especialmente en rodillas y codos
¿Cómo calmar el dolor de rodilla?
Especialistas recomiendan actividades de bajo impacto para fortalecer los músculos y mejorar movilidad sin cargar la articulación, ni empeorar la molestia
Para esto sirve el agujero en las rodilleras y así actúa sobre las articulaciones
El diseño de algunas rodilleras incluye un orificio que cumple una función específica. Conoce cómo ayuda a personas con afecciones de rodilla o lesiones
¿Correr daña las rodillas? La ciencia desmonta un mito persistente
La evidencia científica contradice ideas extendidas al demostrar que esta actividad, practicada con control y cuidado, aporta beneficios articulares reales, según destaca la revista GQ
Seis claves para mantener las rodillas en buen estado y prevenir lesiones
Especialistas destacaron ejercicios básicos, terapias de contraste y alimentación equilibrada como estrategias para fortalecer las articulaciones y evitar molestias, según informó The Times
Estos son los alimentos con colágeno que te ayudarán a disminuir el dolor en las rodillas
Algunas comidas son muy importantes para la recuperación de las articulaciones y el mantenimiento de la piel
