Por qué sentimos hambre en la madrugada: el rol oculto del cerebro en el apetito fuera de horario
Un equipo del UT Southwestern Medical Center descubrió cómo neuronas presentes en el reloj biológico neuronal impulsan este comportamiento. Claves para evitar el exceso de peso en quienes tienen horarios atípicos
Consejos para proteger los ojos durante el uso de pantallas
Según expertos de Harvard y Verywell Health, pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia para quienes experimentan molestias tras largas horas frente a dispositivos digitales
¿Dormir bien protege los huesos?: qué reveló un estudio sobre la osteoporosis
Un trabajo reciente explora cómo los ciclos internos del cuerpo influyen en la renovación ósea. Los detalles publicados en una investigación de Scientific Reports
Cómo convertirse en una persona matutina con cambios en el cronotipo, según la ciencia
Diversos estudios observacionales relacionaron la tendencia a dormir y despertar tarde con un aumento en la probabilidad de desarrollar enfermedades metabólicas y trastornos del ánimo. Science Focus resaltó que la genética y el entorno también influyen en estos riesgos
¿Mañana o tarde?: cuándo conviene entrenar para impulsar la salud cardiovascular, según la ciencia
Estudios recientes advirtieron que la regularidad y la sincronía con los ritmos diarios no solo brindan beneficios, sino que mejoran el bienestar general y favorecen la rutina a largo plazo, de acuerdo con GQ
La adopción de 7 hábitos matutinos que favorecen la salud y la longevidad
Incorporar pequeños cambios al inicio de la jornada puede transformar la experiencia diaria y favorecer el equilibrio emocional a largo plazo
Cuidado facial nocturno: cuáles son los secretos para lucir una piel sana y brillante, según la ciencia
Diversos estudios identificaron el papel fundamental de la madrugada en la regeneración cutánea. Cómo influyen la melatonina y el ritmo circadiano en este proceso
Dividir el día en capítulos: el secreto para transformar la productividad y el bienestar cotidiano
Adoptar herramientas como la técnica Pomodoro y el bloqueo de tiempo, recomienda Psychology Today, permite adaptar las rutinas a los ciclos de energía y convertir tareas cotidianas en oportunidades de desarrollo personal
¿Cómo duermen los peces?: claves sobre el descanso en el mundo acuático
Expertos identificaron comportamientos y mecanismos evolutivos que permiten a diferentes especies reponer energías, incluso en ambientes extremos o sin luz solar
Cuál es la mejor manera de despertarse: consejos de expertos para comenzar bien el día
Investigadores en salud y neurociencia detallaron cómo la adopción de pequeños hábitos puede mejorar el descanso cotidiano. Un artículo publicado en The New York Times, compartió sugerencias de expertos para transformar el inicio de cada mañana
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Hoy se define si destituyen a la jueza Julieta Makintach por el escándalo en el juicio por Maradona
El proceso que analiza la conducta de la jueza entrará en su tramo final cuando el Jurado de Enjuiciamiento revele si las actuaciones de la magistrada constituyeron irregularidades que ameriten su separación del cargo o si corresponde aceptar la renuncia que presentó en medio del escándalo
Gobernadores del PJ le dan forma a su propio bloque para negociar el Presupuesto y las reformas con Milei
Al borde de la ruptura en Diputados y el Senado, un grupo de mandatarios provinciales se encamina a distanciarse del kirchnerismo duro. Quiénes son y cómo están las conversaciones
ANDIS: la Justicia investiga si Spagnuolo hizo una remodelación millonaria en una casa de un barrio privado
Según el fiscal, hizo una reforma “sustancial y onerosa” de la propiedad mientras, según sospecha, habría cobrado pagos indebidos por el supuesto circuito de corrupción que operó en el organismo que estaba a su cargo. El miércoles lo indagarán en Comodoro Py
La mujer que se apuñaló diez veces en la espalda y se clavó un cuchillo en el corazón: las anomalías de un caso caratulado suicidio
¿Por qué Ellen Greenberg no dejó una nota suicida? ¿Por qué alguien que piensa matarse carga nafta en su auto un rato antes? ¿Cómo puede uno apuñalarse tantas veces por la espalda? Su muerte primero fue considerada homicidio, después la Justicia dictaminó que se había matado ella misma. La trama de una muerte que catorce años después sigue despertando sospechas
Con Ficha Limpia en el horizonte, el Gobierno no insistirá para sostener a Lorena Villaverde en el Senado
El oficialismo se prepara para un rechazo del pliego de la legisladora electa, que no podría asumir la banca. La otra iniciativa con la que planea avanzar la oposición para perjudicar al Poder Ejecutivo
