El sencillo pero poderoso hábito matutino que ayuda combatir la ansiedad
Especialistas consultados por la revista Hello recomiendan adaptar la rutina para estimular procesos internos clave, mejorando el sueño, reduciendo el estrés y aumentando la energía diaria
¿Ver televisión en la cama por la noche es malo para dormir?
Un hábito nocturno común podría estar interfiriendo en la calidad de tu descanso según los expertos en salud del sueño, quienes sugieren que ciertos comportamientos podrían ser perjudiciales para conciliar y mantener el sueño
Qué son los microsueños y por qué pueden convertirse en un peligro al volante
Se caracterizan por durar tan solo unos segundos en los que el cerebro se “apaga”. Es tan corto ese tiempo que muchas personas ni siquiera los advierten. Cuáles son las señales de alerta y las medidas de prevención, según los expertos
Últimas Noticias
Guerra familiar por la herencia: qué reveló la pericia al abuelo engañado
La abogada Judith Chemaya fue querellada junto a su hija por sus hermanos, acusada de quedarse con el control de una fortuna en departamentos y efectivo. Ofreció $200 millones a la Justicia para una probation. Un estudio del Cuerpo Médico Forense fue la clave para procesarla
Iván Duque opinó sobre juicio de Álvaro Uribe Vélez: “El proceso judicial está lleno de irregularidades. Esta persecución pone en riesgo el Estado de derecho”
El expresidente Duque hizo una fuerte defensa de Uribe Vélez, horas antes de que se conozca el sentido del fallo, que se sabrá hoy 28 de julio de 2025
Estos son los resultados que publicó el chavismo tras la nueva farsa electoral que perpetró en Venezuela
Después del estrepitoso fracaso de la jornada del domingo marcada por la abstención, exclusión de opositores y denuncias de manipulación, el régimen se adjudicó la mayoría de alcaldías del territorio
Nuevo sismo sacude a Chile: magnitud 4.0 en Lebu
A lo largo de su historia, Chile ha sufrido diversos terremotos que han dejado muertos, heridos y daños materiales
¿Se puede ser feliz sin buscar placer o un significado? La ciencia revela otro camino para tener una vida plena
Un estudio de las universidades de Florida y Chicago propone una nueva forma de bienestar basada en la curiosidad, el desafío intelectual y el cambio de perspectiva
