Respiración consciente, el hábito silencioso que transforma tu bienestar
Estudios confirman que este método ancestral tiene impacto real en el equilibrio hormonal y el sistema nervioso
La respiración consciente como hábito para mejorar el bienestar físico y mental
Diversas investigaciones demostraron que técnicas simples fortalecen el control emocional y optimizan las funciones cerebrales frente a determinados desafíos. The Washington Post publicó un informe con diferentes perspectivas especializadas
La respiración consciente puede aliviar el dolor y la ansiedad en pacientes con cáncer
Un estudio reciente descubrió que dedicar 20 minutos a esta técnica de meditación puede ayudar como complemento de las terapias paliativas. Los detalles
Meditar como estrategia para combatir el estrés: guía práctica para principiantes
La actividad está en auge desde hace un tiempo y, durante la pandemia, varias personas la eligieron para enfrentarse a un contexto agobiante. ¿Todos pueden lograrlo? Consejos para alcanzar una meditación exitosa
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El ministro de Economía, Luis Caputo, adelantó que la cosecha fina mantendrá las alícuotas reducidas que tenía desde fines de enero. Soja, maíz, girasol y sorgo volverán a tener derechos de exportación más altos desde julio
Esta es la fruta que ayuda a regular el azúcar en sangre y a reducir la presión arterial
Este fruto es un tesoro ancestral de Caral que desempeñaba un papel esencial en la dieta de los antiguos residentes de los valles de Supe y en la actualidad es un superalimento útil para combatir la diabetes y la hipertensión
Violencia en Culiacán obliga al Santuario Ostok a cerrar sus puertas; trasladarán 700 animales a Mazatlán
César Millán, mejor conocido como “El Encantador de perros”, respaldó esta decisión por cuestiones de seguridad
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