Así es cómo debes comer para evitar los picos de glucosa y el aumento de los niveles de insulina
El orden en que consumes los alimentos, su combinación, y la frecuencia con la que los ingieres pueden marcar una gran diferencia en tu salud metabólica
El té que ayuda a mejorar la resistencia a la insulina
Estudios recientes revelaron que esta bebida ayuda a equilibrar el metabolismo de la glucosa y a reducir la inflamación
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y bajar el azúcar en sangre
Investigaciones citadas por The New York Times revelan que entrenar en ciertos horarios puede optimizar los efectos metabólicos sobre la glucosa y ayudar a prevenir la diabetes
Cuál es la enfermedad que Karol G reveló tener en su documental: “No lo puedo controlar”
La cantante narró en su documental “Mañana fue muy bonito” las dificultades que enfrenta con su peso y los cambios de su cuerpo por la resistencia a la insulina, en su documental
10 remedios naturales que ayudan a controlar la diabetes porque reducen los niveles de azúcar en sangre
Si no se controla adecuadamente, la diabetes puede provocar daños en órganos vitales como el corazón, los riñones, los ojos y los nervios
¿Se puede utilizar endulzantes naturales si hay resistencia a la insulina? Esto se sabe
Aunque existen alternativas menos dañinas, expertos señalan que lo ideal es reducir las azúcares y descartar la dependencia del sabor dulce
Seis acciones poco conocidas, pero útiles para combatir la resistencia a la insulina
Aunque estas medidas no sustituyen un tratamiento médico, pueden ser complementarias a favor de la salud cardiovascular
Cuatro verduras aliadas para combatir la resistencia a la insulina
Esta condición puede ser tratable la mayoría de veces gracias a un cambio de hábitos
Cuatro bebidas que se recomienda dejar de consumir para prevenir la resistencia a la insulina
Los cambios en la dieta son la primer medida para reducir el impacto de este padecimiento en el organismo
Qué nutrientes son esenciales para combatir la resistencia a la insulina y en qué alimentos se encuentran
Una sana alimentación podría ser la clave para combatir este padecimiento
