Resistencia A La Insulina

La legumbre efectiva para consumir si padeces resistencia a la insulina que es alta en fibra y es baja en sodio

Las recomendaciones dietéticas subrayan la conveniencia de optar por una dieta rica en fibra, baja en sodio y alejada de los productos ultraprocesados

La legumbre efectiva para consumir

Qué tipo de frijoles debes comer para evitar elevar los niveles de azúcar en la sangre de forma abrupta

La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 han incrementado su prevalencia en la población mundial

Qué tipo de frijoles debes

Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de pera

Aprovechar la cáscara equivale a sumar nutrientes que pueden mejorar la calidad de vida y prevenir diferentes enfermedades

Cuáles son las propiedades curativas

El peligro invisible de pasar horas sentado: el vínculo entre sedentarismo, diabetes y aumento del riesgo cardíaco

Investigaciones de la Harvard Medical School y la Cleveland Clinic respaldan que limitar los períodos de inactividad y adoptar hábitos activos contribuye a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y complicaciones metabólicas asociadas

El peligro invisible de pasar

Cuál es la mejor hora del día para tomar café y reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas diabéticas

Expertos advierten que el horario de consumo es clave para evitar subidas de azúcar en sangre y aprovechar los beneficios de esta popular infusión

Cuál es la mejor hora

¿Cuál es la diferencia entre la resistencia a la insulina, la prediabetes y la diabetes?

Aunque estos tres términos suelen usarse indistintamente, se refieren a situaciones diferentes dentro del espectro de trastornos del metabolismo de la glucosa

¿Cuál es la diferencia entre

Así es cómo debes comer para evitar los picos de glucosa y el aumento de los niveles de insulina

El orden en que consumes los alimentos, su combinación, y la frecuencia con la que los ingieres pueden marcar una gran diferencia en tu salud metabólica

Así es cómo debes comer

El té que ayuda a mejorar la resistencia a la insulina

Estudios recientes revelaron que esta bebida ayuda a equilibrar el metabolismo de la glucosa y a reducir la inflamación

El té que ayuda a

Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y bajar el azúcar en sangre

Investigaciones citadas por The New York Times revelan que entrenar en ciertos horarios puede optimizar los efectos metabólicos sobre la glucosa y ayudar a prevenir la diabetes

Cuál es el mejor momento

Cuál es la enfermedad que Karol G reveló tener en su documental: “No lo puedo controlar”

La cantante narró en su documental “Mañana fue muy bonito” las dificultades que enfrenta con su peso y los cambios de su cuerpo por la resistencia a la insulina, en su documental

Cuál es la enfermedad que