Tres estrategias sencillas que ayudan a reducir la ansiedad
Psychology Today ofrece claves respaldadas por estudios, que facilitan recuperar la calma y fortalecer el bienestar con acciones diarias
De resiliencia a madurez emocional, los 7 rasgos que impulsan la fortaleza mental y favorecen el bienestar
Investigaciones recientes en psicología y neurociencias confirmaron las cualidades que permiten procesar experiencias adversas y aprender sobre ellas. Cómo ponerlas en práctica, según expertos
Qué recomiendan los especialistas para convertir los obstáculos y fracasos en motores de crecimiento personal
Las experiencias difíciles suelen dejar huellas profundas y abrir espacios para la reflexión y la transformación. Consultados por Infobae, psicólogos y expertos analizan cómo afrontar momentos desafiantes puede reforzar la confianza, favorecer la adaptación y motivar cambios positivos en la vida de las personas
Shaquille O’Neal y su lección sobre el acoso escolar: “Hay dos opciones, dejar que te definan o convertir esa experiencia en tu fortaleza”
El legendario ex basquetbolista estadounidense contó en el podcast “Armchair Expert” cómo el rechazo en su infancia lo llevó a desarrollar estrategias de adaptación. Su historia motiva a quienes atraviesan situaciones similares
Cómo rodearse de las personas correctas puede transformar el éxito profesional
En el pódcast de Jay Shetty, Kim Perell, empresaria que vendió su empresa por 235 millones de dólares, compartió herramientas para vencer el miedo al fracaso y avanzar profesionalmente
El viaje de Chelsea Handler hacia la autenticidad: “No importa la edad que tengas, siempre puedes cambiar tu vida”
Durante su charla con Mel Robbins, la artista estadounidense compartió cómo la autocrítica y la gratitud la ayudaron a descubrir una nueva versión de sí misma
Lance Armstrong habló sobre su escándalo de dopaje y afirmó que el uso de sustancias prohibidas era frecuente: “No me atraparon, fui expuesto”
El ciclista retirado y ex campeón del Tour de Francia abordó su versión sobre la revelación del doping, en una entrevista para el podcast “Habits & Hustle”
Aníbal Pachano, entre la felicidad de ser abuelo y la lucha por su salud: “Se me disparó el cáncer por tercera vez”
En su visita a Infobae en vivo, el coreógrafo contó cómo transita esta etapa de su vida, en la que se ocupa de su estado clínico a la vez que disfruta del embarazo de su hija Sofía
“Locomotora” Oliveras y una vida de resiliencias: el dramático día en que encontró a su marido en la cama con su hermana
Días antes de la pelea que la consagró campeona mundial se enfrentó a la traición de las dos personas que más amaba
