Cómo sostener los cambios después de resetear tus intestinos para llevar una vida más saludable a largo plazo
El Dr. Facundo Pereyra comparte consejos para llevar una dieta saludable a largo plazo y no caer en el efecto rebote. Cómo reemplazar las harinas y los edulcorantes, generar el hábito del ejercicio e incorporar el ayuno intermitente y los suplementos.
Cinco consejos del gastroenterólogo Facundo Pereyra para resetear tus intestinos
El especialista presentó la continuación de su bestseller en la Feria del Libro pero antes pasó por el stand de Leamos-Bajalibros con tips para cuidar “el órgano más importante del cuerpo” y sanar más de 90 enfermedades.
El autor de “Resetea tus intestinos” descubre la difícil enfermedad del último personaje de Vargas Llosa y cómo se puede curar
Facundo Pereyra, especialista en gastroenterología, endoscopía digestiva y medicina interna, explica qué hay detrás de las flatulencias y la incontinencia de las personas mayores. Además, cómo solucionar estos síntomas y qué se puede hacer para evitarlos a tiempo.
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Qué leer el fin de semana: “Resetea tus intestinos”, María Dueñas y el celebrado “Stoner” entre 24.200 y 42.900 pesos colombianos
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