Niebla mental y olvidos: cómo impacta la menopausia en la mente femenina a largo plazo, según un estudio
Los síntomas cognitivos que surgen en esta etapa siguen siendo motivo de estudio y debate. Los resultados de una investigación a más de 14.000 mujeres que aporta información clave sobre cómo se perciben y miden
Por qué la música no siempre potencia la concentración ni el ánimo durante el ejercicio físico
Un metaanálisis internacional publicado en Frontiers in Psychology revela que el impacto de la música en la atención y el bienestar varía según el tipo de actividad, la intensidad y las características individuales de cada persona
Creatina, más allá del gimnasio: mitos, hallazgos y advertencias sobre su impacto en el cerebro
Una investigacion de Scientific Reports, señala que una dosis única de 20 gramos puede mejorar la velocidad de procesamiento cognitivo en un 24,5 % durante la privación de sueño. Qué dicen los expertos de Mayo Clinic, Centro Jean Mayer USDA y la Universidad de Carolina del Norte. La importancia de la supervición médica
El rendimiento cognitivo y físico dependen de una buena hidratación que proporcione una adecuada cantidad de minerales
Expertos advierten sobre la importancia de consumir líquidos ricos en minerales, adaptando el tipo de agua a las necesidades individuales para favorecer el desempeño cerebral, la energía física y el bienestar general, incluso en ausencia de actividad deportiva o sed
¿Existen beneficios al acumular horas de sueño?
Especialistas advierten sobre el riesgo de recurrir a soluciones rápidas y subrayan la importancia de la regularidad en los hábitos cotidianos
Los días de mayor lucidez mental permiten sumar hasta 40 minutos productivos
Científicos analizaron a estudiantes durante 12 semanas. Dormir bien y mantener un buen estado emocional potencian el rendimiento cognitivo
Cómo la luz natural influye en la concentración y el desempeño cognitivo
La constancia de una buena iluminación durante las actividades diarias favorece los niveles de alerta y permite afrontar la rutina con mayor agilidad mental
Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria
La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
Investigadores vinculan el exceso de descanso con la posibilidad de afectar el rendimiento cognitivo
Científicos de Harvard advierten que dormir más de lo recomendado puede afectar la memoria, la concentración y otras funciones mentales
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Resultados de las Elecciones 2026 al 90% se darán a conocer hoy martes 14 de abril, anunció jefe de la ONPE, Piero Corvetto
El cuestionado titular de la Oficina Nacional de Procesos Electorales defendió la transparencia del proceso electoral ante el Congreso y aseguró que los personeros de las organizaciones políticas cuentan con copias de las actas que respaldan la información publicada oficialmente
Honduras: Testigos acusan a Marlon Ochoa y Mario Morazán ante comisión especial de poner en riesgo la democracia durante elecciones de 2025
Empleados del Consejo Nacional Electoral en Honduras, denunciaron la extracción de información sensible de dispositivos USB durante el proceso electoral, calificando el acto de alto riesgo.
El pequeño dispositivo del tamaño de una cápsula que ya se usa para tratar el corazón en Perú
Un marcapasos sin cables, que se implanta directamente en el corazón mediante un procedimiento mínimamente invasivo, ya se utiliza en el país en pacientes con trastornos del ritmo cardíaco
Omar Chaparro asegura que convirtió su trastorno de atención “en una fortaleza”
Durante un encuentro con medios, Omar Chaparro explicó que el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) fue clave para diversificarse en actuación, conducción y música, transformándolo en motor para sus proyectos profesionales
La avena con plátano y proteína es la comida ideal para ganar masa muscular después del gimnasio
Conoce las bondades que tiene este nutritivo desayuno
