Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria
La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
Investigadores vinculan el exceso de descanso con la posibilidad de afectar el rendimiento cognitivo
Científicos de Harvard advierten que dormir más de lo recomendado puede afectar la memoria, la concentración y otras funciones mentales
5 errores cotidianos que afectarían el rendimiento cognitivo
Identificar los hábitos que limitan la mente es clave para liberar el verdadero potencial intelectual. La autoconciencia aparece como la herramienta central para transformar esos patrones
No solo para los músculos: ¿la creatina puede mejorar la salud mental y cognitiva?
Conocida por su impacto en el rendimiento físico, recientes estudios científicos citados por National Geographic identificaron beneficios para la memoria, la concentración y la calidad del sueño
Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento
La actividad física moderada a intensa, incluso en cortos períodos, mejora habilidades cognitivas en adultos mayores, según un estudio de la Universidad del Sur de Australia y AdventHealth
Los adolescentes que se duermen temprano tiene mejor concentración y rendimiento cognitivo
Un estudio de la Universidad de Cambridge encontró vínculos entre el tiempo de sueño y habilidades como la lectura, el vocabulario y la lógica. Cuáles son las recomendaciones de los expertos para favorecer el descanso
Dieta mediterránea y memoria: nuevos hallazgos sobre sus beneficios para el cerebro
Un estudio reveló que los cambios que produce en el microbioma del intestino pueden favorecer el rendimiento cognitivo. La opinión de los expertos a Infobae
¿Tratando de recuperar el sueño perdido? Puede que no ayude con la privación de sueño
Investigadores revelan que aumentar las horas de descanso los fines de semana no logra revertir por completo los efectos negativos acumulados durante los días laborales, afectando significativamente la memoria y la concentración
La música como aliada en la productividad: qué melodías impulsan el rendimiento cognitivo, según los expertos
Un estudio planteó que hay un estilo musical que mejora el rendimiento cognitivo y modula la excitación a la hora de ejecutar determinadas tareas. Los detalles del trabajo y el análisis a Infobae en la voz de los especialistas
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Jorge Carrascal es el jugador que más se valoriza en la millonaria plantilla del Flamengo
El volante de la selección Colombia se perfila para estar en la lista final de jugadores convocados a la Copa del Mundo, tras su brillante cierre de 2025 con el Mengao
Fraude con la VTV: el ex ministro de Transporte Jorge D’Onofrio no respondió preguntas y presentó un escrito
Se defendió de la acusación fiscal que lo señaló por un presunto direccionamiento de las licitaciones del servicio a compañías que aceptaron pagar coimas disimuladas con una empresa intermediaria
Carlos Fernando Galán sigue cayendo en el ranking de mejores alcaldes de Sudamérica: así le fue al mandatario de Bogotá
El sondeo internacional más reciente confirma una disminución en el respaldo ciudadano al funcionario, resultado que lo deja fuera del podio en la última clasificación regional de líderes municipales
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Aaron Ramsey define como una decepción su paso por Pumas y expone a la directiva
El mediocampista galés dedicó palabras de gratitud y reconoció el respaldo recibido durante su paso por México por parte de la afición, pero destacó el sabor agridulce que le dejó el club del Pedregal
