Si eres mujer deportista, atenta a lo que comes cuando estás con la regla: qué pasa en tu cuerpo en cada fase de la ovulación y cómo alimentarse
Desde el inicio de la menstruación hasta la ovulación y más allá, cada fase tiene efectos específicos que pueden influir en la resistencia, la fuerza y la recuperación muscular
Los cinco alimentos que más alivian los dolores de la regla, según una nutricionista
Algunos alimentos pueden ayudar con las molestias de la menstruación gracias a su contenido en hierro, grasas saludables y propiedades antiinflamatorias
Cómo afecta la regla a la hora de hacer deportes
El impacto del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo ha sido denunciado por varias deportistas profesionales
Dian estableció nueva medida para que los colombianos cumplan con la expedición de la factura electrónica en el Black Friday
La entidad espera millones de transacciones durante esta jornada de descuentos, que se enlaza con el Ciberlunes
Beber café durante la menstruación puede empeorar los síntomas, según la ciencia
Los expertos recomiendan buscar otras alternativas al café, como los tés y beber abundante agua
La regla del 50/30/20, cómo funciona el método para administrar las finanzas utilizado por Bill Gates y Mark Zuckerberg
Este método no solo facilita la gestión del dinero de cada mes, sino que también promueve un equilibrio saludable entre el presente financiero y el futuro económico de una persona
Ciclo menstrual: así se altera el cerebro debido a los cambios hormonales
Un estudio neurocientífico ha revelado que las hormonas involucradas en el ciclo menstrual tienen un efecto en la estructura cerebral de las mujeres
5 alimentos que se deben evitar durante la menstruación para no aumentar el malestar
El dolor menstrual es un síntoma común, pero hay alimentos y bebidas que es mejor dejar de lado durante esos días porque pueden empeorar los síntomas
Nuevas reglas de extra innings en MLB generan debate
