El sorprendente vínculo entre el chicle, la alerta mental y una costumbre ancestral
Se trata de un hábito cotidiano con raíces milenarias, pero la ciencia aún busca entender por qué millones de personas lo eligen cada día y qué efecto real tiene en la mente y el bienestar, publicó National Geographic
Los tres hábitos nocturnos que ayudan a combatir la inflamación, según especialistas
Expertos en nutrición y descanso destacan que modificar pequeños rituales antes de dormir puede influir en el equilibrio del organismo, promover un sueño más profundo y potenciar la recuperación, de acuerdo con Eatingwell
Ducharse a oscuras: expertos explican por qué mejora el descanso, reduce el estrés y beneficia la salud mental
Una tendencia inspirada en tradiciones ancestrales propone un método sencillo para renovar la energía tras una jornada intensa
Cómo una exposición diaria a la naturaleza puede generar beneficios en la salud
Evidencia científica revela que una breve pausa al día puede transformar la calidad de vida y fortalecer aspectos tanto en el bienestar como en la salud mental
El masaje sueco se afirma como la técnica de relajación preferida por expertos
Este tratamiento gana reconocimiento en el ámbito del bienestar por sus beneficios respaldados científicamente sobre el dolor, el estrés, la circulación y el sueño
¿Qué significa cuando una persona acaricia siempre a los gatos, según la psicología?
Hay gestos cotidianos que revelan aspectos profundos de nuestra personalidad y el simple hecho de buscar el contacto con felinos puede hablar de empatía, necesidad de afecto o formas de manejar la ansiedad
Estar 20 minutos en el bosque reduce el estrés, según un estudio de científicos austriacos
Un estudio de la Universidad de Medicina de Viena revela que 20 minutos en un bosque disminuyen el cortisol y mejoran el bienestar psicológico, subrayando la importancia de espacios recreativos accesibles
Salud holística: qué es y por qué cada vez más mexicanos adoptan este enfoque
Este método abarca el cuidado completo del cuerpo, mente, emociones y espíritu, fomentando un equilibrio integral
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Boca Juniors empata contra Barcelona de Ecuador por la Copa Libertadores: Marchesín salió lesionado y entró Brey
El equipo de Claudio Úbeda viene de superar a Universidad Católica en Chile y juega su primer partido en la Bombonera. Transmiten Disney+ y Fox Sports
Partido de Jorge Nieto denuncia error en registro de votos en Cusco: “Han puesto nuestros votos al Partido Verde”
La organización política reportó una discrepancia entre el acta física de una mesa en Cusco y los datos registrados en el sistema de la ONPE
Menores armados y usados por el crimen: la advertencia que genera preocupación sobre la inseguridad en Bogotá
La concejala Diana Diago expuso cifras que demuestran la importancia que tienen los niños en el crimen organizado en la capital
Voto en blanco ocuparía el cuarto lugar si tuviera un puesto en el conteo de votos de la ONPE
Casi dos millones de peruanos optaron por el voto en blanco, superando a la mayoría de los candidatos presidenciales. Según el registro de la ONPE, esta alternativa alcanzó el 11,008 % y se ubica detrás de Keiko Fujimori, Rafael López Aliaga y Jorge Nieto en la preferencia ciudadana
Primer informe de la OEA sobre elecciones en Perú advierte que retrasos se vinculan a simulacros incompletos y fallas logísticas
La misión observó que las pruebas previas no replicaron la carga real del proceso ni incluyeron sistemas clave. En ese sentido, recomendó replicar al menos el 70 % del flujo operativo real en futuras pruebas
