Recetas Saludables

Cómo hacer el helado viral de sandía y leche: la receta más refrescante y fácil del verano

Solo se necesitan dos ingredientes para preparar en 15 minutos un postre delicioso que destaca por su textura cremosa y su sabor, perfecto tanto para niños, como para adultos

Cómo hacer el helado viral de sandía y leche: la receta más refrescante y fácil del verano

Cómo hacer patatas gajo tipo deluxe al horno: una guarnición más saludable, crujiente y con mucho sabor

Este plato, inspirado en los sabores americanos, es ideal para acompañar hamburguesas, carnes o como picoteo en reuniones

Cómo hacer patatas gajo tipo deluxe al horno: una guarnición más saludable, crujiente y con mucho sabor

Ensalada de sandía y queso feta, la receta saludable e hidratante para sobrevivir al calor del verano

Más allá de su riquísimo sabor dulce, la sandía destaca por su alto contenido en agua y por su bajo aporte de grasas o hidratos de carbono

Ensalada de sandía y queso feta, la receta saludable e hidratante para sobrevivir al calor del verano

La ensalada más fresca y sabrosa del verano se prepara con calabacín, queso feta, aceitunas y piñones tostados

Esta receta propia del verano es ideal para disfrutar del calabacín y de todas sus propiedades nutricionales

La ensalada más fresca y sabrosa del verano se prepara con calabacín, queso feta, aceitunas y piñones tostados

Ensaladilla de pollo y mayonesa, una receta refrescante y alta en proteínas perfecta para sándwiches y aperitivos este verano

En esta sencilla ensalada, el pollo desmenuzado se mezcla con apio y cebolla y se condimenta con una salsa casera de mayonesa mezclada con yogur griego

Ensaladilla de pollo y mayonesa, una receta refrescante y alta en proteínas perfecta para sándwiches y aperitivos este verano

Ventresca de bonito en escabeche, una receta fácil y saludable para aprovechar el pescado azul del verano

La ventresca de bonito es muy apreciada por su exquisito sabor, pero también por su aporte nutricional, especialmente interesante por sus ácidos grasos y su aporte de proteína

Ventresca de bonito en escabeche, una receta fácil y saludable para aprovechar el pescado azul del verano

Pan de calabacín y cebolla: una receta fácil, sin gluten y baja en carbohidratos para preparar sándwiches y tostadas

Este pan es perfecto para acompañar platos de verano, para unas tostadas ligeras a la hora del desayuno o como base para sándwiches de toda clase

Pan de calabacín y cebolla: una receta fácil, sin gluten y baja en carbohidratos para preparar sándwiches y tostadas

Cómo hacer zumo de sandía: una receta refrescante para el verano y lista en menos de diez minutos

Una bebida fría y saludable ideal para soportar las altas temperaturas sin recurrir a los refrescos azucarados

Cómo hacer zumo de sandía: una receta refrescante para el verano y lista en menos de diez minutos

Pastel frío de jamón y queso con huevo y espinacas, una receta fácil y alta en proteína para las cenas de verano

Este sencillo pastel es ideal para cuando buscamos recetas fáciles, ricas y saciantes que gusten a toda la familia

Pastel frío de jamón y queso con huevo y espinacas, una receta fácil y alta en proteína para las cenas de verano

La receta de bizcocho de chocolate del chef Jordi Cruz: es alto en proteína, no tiene gluten y solo necesita 4 ingredientes

Para los amantes de la repostería saludable o los alérgicos, esta receta del chef Cruz es una opción rica y dulce

La receta de bizcocho de chocolate del chef Jordi Cruz: es alto en proteína, no tiene gluten y solo necesita 4 ingredientes