Cinco hábitos que tienen las parejas felices y las relaciones más duraderas, según un psicólogo
La conexión y la intimidad deben cuidarse diariamente para que el vínculo se prolongue en el tiempo de forma sana
Qué significa escuchar la misma canción una y otra vez, según la psicología
La música libera dopamina en el cerebro y genera una sensación de placer
Meditación budista y psicoterapia, ¿una alianza para el bienestar emocional?
Nuevas perspectivas surgen al combinar prácticas contemplativas orientales con enfoques occidentales, según el psiquiatra Mark Epstein, entrevistado por el podcast “The Ezra Klein Show”, quien explora cómo esta integración puede transformar la comprensión del sufrimiento y la salud mental
Luis Muiño, psicoterapeuta, “El problema de definir nuestro valor en función del reconocimiento externo, es que casi nunca lo conseguimos”
El especialista explica que la búsqueda de aprobación y la comparación social alimentan la sensación de insuficiencia, dificultando una valoración personal sólida y auténtica
Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños
Cuando personas fallecidas aparecen con vida en los sueños, el significado puede ir más allá de la mera nostalgia. Este tipo de sueños tiene varias interpretaciones según la perspectiva psicológica
Esta es la frase que le tienes que decir a tu pareja si se enfada mucho contigo, según un psicólogo: “Nunca más volveréis a discutir”
Según indica Alberto Gallardo, de esta manera, “se resuelven el 99% de los problemas”
El concepto de ambivertido gana terreno entre expertos en salud mental
Según National Geographic, expertos analizan nuevas categorías que muestran de qué manera los rasgos de personalidad pueden variar de acuerdo el contexto y ponen en debate la validez de ciertos conceptos emergentes
Lydiana García, psicóloga intuitiva, “Si yo descanso, me puedo morir”: ¿Cómo lidiar con el agotamiento físico y emocional?
La especialista expone cómo la mentalidad de sobreesfuerzo perpetúa el desgaste, instando a reflexionar sobre hábitos y patrones familiares que afectan el equilibrio cuerpo-mente
Por qué los hombres de mediana edad tienen dificultades para hacer amigos y mantenerlos
Este fenómeno, bautizado como “recesión de la amistad”, se traduce en una caída drástica de los vínculos estrechos y en un aumento nunca visto de la soledad
Rumiaciones mentales o cuando no podemos dejar de darle vueltas a un asunto: “Necesitaríamos trabajar la tolerancia a la incertidumbre”
El psicólogo Christian Payá explica a ‘Infobae España’ cuáles son las formas efectivas para salir del ‘bucle’ de pensamiento
