Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases
El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos
Cuál es el peso máximo recomendado para las mochilas escolares: las consecuencias de la sobrecarga
La sobrecarga provoca una tensión excesiva en los músculos y articulaciones, que a su vez puede generar dolores en la zona lumbar y dorsal, fatiga muscular y, a largo plazo, cambios en la postura
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