El estrés, la mala alimentación y el sedentarismo pueden afectar la microbiota intestinal: estas son las recomendaciones según la experta María Dolores de la Puerta
La doctora María Dolores de la Puerta, especialista en microbiota intestinal e invitada a la Feria del Libro 2025, reveló en una entrevista con Infobae Colombia cómo el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo afectan el equilibrio de la microbiota, crucial para la salud física y mental
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Aunque sus causas pueden variar desde hábitos alimenticios inadecuados hasta el estrés o problemas médicos subyacentes, ajustar la dieta es una de las primeras recomendaciones de los especialistas para aliviar este malestar
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