Agua de hierbabuena: la bebida natural recomendada para problemas de sueño e insomnio
Las propiedades relajantes de esta planta resultan efectivas para situaciones de estrés, insomnio o incluso la capacidad de conciliar el descanso por las noches
Más obesidad, problemas de sueño y sedentarismo: lo que la pandemia nos dejó
Un estudio de la Academia Americana de Psiquiatría revela que el 61% de las personas engordó, el 67% tiene problemas de sueño y el 53% se movió menos, situaciones que escalan entre el rango de sujetos con más estrés
75% de los bogotanos tendría problemas para dormir por la pandemia
Según un estudio de la neuróloga clínica Isabel Cristina Restrepo, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología, el covid-19 ha causado serios problemas emocionales en los ciudadanos.
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