Así es como puedes consumir búlgaros para ayudar a desinflamar y combatir el hígado graso
Pocas personas saben que estos microorganismos tienen valiosas propiedades para combatir esta condición

Las verduras de raíz más beneficiosas para comer en invierno: ricas en vitaminas y antioxidantes
Las hortalizas de temporada son de las más saludables, por la cantidad de nutrientes que aportan, aunque conviene saber cómo consumirlas para conservar sus beneficios

La suplementación con un agente simbiótico mejora la función hepática y vascular en un modelo experimental de colestasis
Un equipo liderado por Javier Blanco Rivero ha comprobado que el uso de simbióticos en ratas con daño hepático experimental reduce la inflamación y ayuda a normalizar parámetros circulatorios, lo que plantea nuevas opciones terapéuticas

Por qué un microbioma saludable es la nueva clave de Harvard para prevenir enfermedades cardiovasculares
Nuevas investigaciones muestran que la diversidad y el equilibrio de las bacterias intestinales influyen directamente en el bienestar general. Cuáles son las recomendaciones y qué alimentos son los elegidos por los expertos

Cuáles son los alimentos que más aportan probióticos de manera natural
Incluir estas opciones en tu dieta diaria tendrá un impacto positivo en tu salud

Los beneficios de comer avena a diario, según los expertos: “El cuerpo empieza a funcionar de forma más eficiente”
Los nutricionistas explican por qué este cereal, lejos de ser aburrido, puede transformar la saciedad, la microbiota, la inflamación y hasta el colesterol

Cinco alimentos que mejoran la digestión, según una influencer experta en fitness
La especialista explica por qué ciertos probióticos, frutas y semillas son esenciales para cuidar la microbiota

El cardiólogo Aurelio Rojas asegura que este es el yogur más sano del mundo: “Mejora la microbiota intestinal y refuerza el sistema inmune”
El experto detalla los beneficios del kéfir, un lácteo fermentado que fortalece el sistema inmune y ayuda a controlar el colesterol

El nuevo enfoque sobre los probióticos: conocer la cepa ayuda a optimizar el eje intestino-cerebro
El consumo de probióticos específicos puede ayudar a reducir el estrés en el sistema digestivo y favorecer el bienestar emocional. Los últimos hallazgos de la ciencia

Alimentación basada en plantas: la clave para prevenir el estreñimiento crónico en adultos, según un estudio de Harvard
Una dieta rica en alimentos de origen vegetal reduce la prevalencia de dificultades digestivas en la población, según reportó una nueva investigación

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Dos coroneles y juristas instaron a Maduro a reconocer la derrota electoral y renunciar para evitar una crisis mayor
Ángel Alberto Bellorín e Hidalgo Valero Briceño han coincidido, por separado, en que la dimisión del chavista representa “la solución menos costosa para el país”

Kathy Sheen anuncia que sus gemelas salieron de UCI tras más de un mes de lucha: “Ellas le dijeron sí a la vida”
La periodista celebró, junto a su pareja, el cierre de semanas marcadas por la angustia y la esperanza tras la recuperación de sus dos hijas. “Al fin en casa”

Magaly Medina llama ‘cobarde’ a Christian Domínguez por no asistir a su programa junto a su orquesta: “¿No es el dueño?”
La conductora cuestionó que el líder de La Gran Orquesta Internacional no llegara al set de Magaly TV La Firme

Melcochita defiende a JB y le dice ‘envidioso’ a Alfredo Benavides: “No se va a comparar con su hermano”
El artista cómico afirmó que las comparaciones entre hermanos no son saludables y cuestionó con firmeza al popular ‘Niño Alfredito’ por criticar la decisión de su hermano de migrar a Panamericana Televisión

Hija de Guillermo Dávila toma drástica decisión tras confesiones del cantante sobre su hermano Vasco Madueño
El cantante venezolano aseguró a El Valor de la Verdad que no tiene contacto con ella desde hace ocho años
