Los 5 alimentos con altas cantidades de probióticos y sus beneficios para la salud
Las opciones fermentadas se consolidan como alternativas recomendadas para quienes buscan potenciar defensas, mejorar la digestión y recuperar la flora intestinal
El error más común al consumir yogur
Presente en millones de hogares, este alimento guarda secretos poco conocidos y prácticas claves para aprovechar al máximo sus cualidades
Cómo influye el consumo diario de yogur en la salud digestiva, metabólica y emocional
Estudios de Harvard e EatingWell señalan que consumir este lácteo fermentado, mejora la digestión y podría reducir el riesgo de cáncer de colon
Kombucha, la bebida de moda que es fuente natural de probióticos, rica en antioxidantes y ayuda a eliminar toxinas
Esta bebida puede ser una aliada de la salud digestiva al cuidar la microbiota intestinal
Del yogur a los pepinillos: los 5 alimentos más ricos en probióticos que facilitan la digestión y protegen el sistema inmunitario
Los probióticos son microorganismos vivos conocidos por sus efectos positivos en la microbiota intestinal
La bebida fermentada de origen prehispánico que es una fuente rica en probióticos
Esos microorganismos favorecen la digestión y alivian algunos síntomas de enfermedades
Cómo actúa un probiótico para proteger la salud intestinal
Durante su visita a la Argentina, el reconocido gastroenterólogo español Francisco Guarner explicó la importancia de la microbiota intestinal en la salud. En diálogo con Infobae, el especialista reveló cuál puede ser la herramienta clave para un bienestar integral
El método CAP: la regla de oro para una salud intestinal óptima, según un experto de Oxford
El Dr. Johnny Drain, citado por The Independent, reveló una estrategia nutricional centrada en la variedad de colores y alimentos fermentados para mejorar el bienestar digestivo
10 mitos sobre la salud intestinal develados por expertos
Especialistas en gastroenterología y microbioma analizaron las creencias erróneas más comunes en diálogo con The New York Times. Cuáles son las soluciones basadas en la ciencia
Probióticos y prebióticos: ¿en qué se diferencian y en qué alimentos se encuentran?
Ambos son clave para el funcionamiento correcto del microbioma, la comunidad de microorganismos que habita el cuerpo humano
