No es el calcio: qué nutriente clave previene fracturas y cuida el sistema cardiovascular, según expertos
Estudios recientes publicados por Prevention y expertos señalan que mantener niveles adecuados de esta vitamina poco conocida podría ser decisivo para un menor riesgo de afecciones cardíacas y problemas en el sistema óseo. Cómo incorporarlo
¿El agua ayuda a bajar el colesterol? Esto es lo que dicen los especialistas
La evidencia científica y especialistas citados por Prevention analizan el verdadero impacto de la hidratación en la salud cardiovascular. Su papel podría ser relevante, pero solo dentro de un enfoque integral
Los 6 beneficios de incorporar té de menta a tu rutina diaria
Investigaciones respaldan el uso de esta infusión, aunque especialistas recomiendan consumirla con moderación y bajo orientación profesional
Creatina o proteína: cuál es más eficaz para ganar fuerza y acelerar la recuperación después de los 50
Según especialistas de Prevention, incorporar suplementos que favorecen la salud muscular ayuda a mantener resistencia y funcionalidad en mujeres
Los 10 alimentos que recomiendan los expertos para combatir el cansancio y la fatiga
Una especialista consultada por Prevention y Harvard Health destacan que una dieta rica en proteínas, vitaminas del grupo B y carbohidratos complejos puede mantener la energía, prevenir el bajón durante la jornada y mejorar el bienestar general sin recurrir a soluciones rápidas o poco saludables
Cuando el estrés y la ansiedad se “disfrazan” de enfermedades físicas comunes: cómo identificarlas
Sensaciones corporales inesperadas pueden alterar la vida cotidiana y dificultar el diagnóstico, mientras médicos y especialistas buscan respuestas ante los síntomas más diversos
Cuando con el agua no alcanza: cuáles son los 10 alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación
Investigaciones recientes citadas por Prevention y análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones esenciales del cuerpo y obtener bienestar durante todo el año
Cuál es el mejor momento para beber café e impulsar la energía por más tiempo
Especialistas destacan que posponer la primera taza y combinar esta infusión con alimentos ricos en proteínas puede maximizar su efecto estimulante. Qué otras estrategias tener en cuenta, según expertos consultados por Prevention
Científicos descubren que dos ejercicios pueden reducir de forma notable los niveles de azúcar en sangre si se realizan juntos
La investigación revela que integrar ambas prácticas físicas produce descensos más notables en los niveles de glucosa que realizarlas por separado
Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos
Estudios recientes y especialistas en nutrición señalaron a Prevention la importancia de una dieta balanceada y la moderación de algunos productos para fortalecer los huesos a cualquier edad
Últimas Noticias
El Gobierno convoca 17.986 plazas para la Administración General del Estado : estás son las oposiciones que se van a abrir
Las plazas corresponderán a cinco cuerpos, en su modalidad de turno libre y promoción interna, de los cuerpos A2, C1 y C2
Alba Yadira Machaca Tapia e Italy Andrea Blanco Flores, las niñas que han cantado el Gordo de la Lotería de Navidad 2025
El número agraciado con el gran premio del sorteo es el 79432
Sorteo de la Lotería de Navidad 2025, en directo: los niños del San Ildefonso cantan el 79432, el Gordo con 4 millones de euros a la serie, en vivo
Como cada 22 de diciembre, los ojos están puestos en el Teatro Real de Madrid, en el que se van a repartir 2.772 millones de euros
Se distrajo con un choque en General Paz y embistió a una moto: hay tres personas heridas entre los dos siniestros
El conductor del vehículo y los ocupantes de la moto fueron trasladados a un hospital. A uno de ellos debieron amputarle la mano
Guillermo Dávila afirma su orgullo por Vasco Madueño y le dejó conmovedor mensaje: “Quisiera poderte ayudar el resto de mi vida”
Un instante marcado por la tensión y la carga emocional se vivió cuando el venezolano respondió en El Valor de la Verdad a la pregunta que le hizo su hijo
