Adultos mayores: enfermedades que se previenen al hacer ejercicios de fuerza a partir de los 60 años
Los ejercicios de fuerza, también conocidos como entrenamiento de resistencia, consisten en realizar movimientos que implican la contracción de los músculos contra una carga o resistencia
Los multivitamínicos no sustituyen una dieta equilibrada, advierten expertos
Especialistas y estudios recientes citados por TIME señalan que los suplementos ofrecen beneficios limitados para adultos sanos y no reemplazan la importancia de una alimentación variada y hábitos saludables en la prevención de enfermedades comunes
Estas son las 10 enfermedades que se previenen al mantener limpia la casa
Es crucial mantener un hogar limpio para salvaguardar la salud de todos los miembros de la familia
5 factores que debilitan el sistema inmunitario y las medidas efectivas para enfrentarlos
El inmunólogo Daniel M. Davis analizó en el ZOE podcast cómo el estrés persistente, la deficiencia de vitamina D, el sedentarismo, los cambios genéticos y la falta de equilibrio en la exposición a microbios pueden afectar la respuesta del organismo
Estas son las enfermedades que se pueden prevenir al hacer ejercicio de manera regular
La inactividad física está considerada como uno de los principales factores de riesgo de muerte prematura
Infecciones parasitarias: cuáles son las más comunes y cómo detectarlas
La urbanización y el acceso a sistemas de saneamiento redujeron de forma significativa estas afecciones. Sin embargo, especialistas advierten que se siguen registrando millones de casos anuales, en particular en regiones tropicales y subtropicales, según informa TIME
Cuánta fibra se debe consumir para mejorar la salud del corazón
Se trata de un nutriente clave en la prevención de enfermedades crónicas, el control metabólico y la digestión. Estrategias sencillas para incrementar su presencia en la alimentación diaria
Caminar rápido durante 15 minutos al día contribuye a la longevidad
Investigadores de la Universidad de Vanderbilt remarcan que la velocidad de la marcha influye en la reducción del riesgo cardiovascular y la estimulación del cerebro
Fiebre amarilla en Argentina: la vacuna será gratuita solo en zonas con riesgo comprobado de transmisión
Así lo anunció el Ministerio de Salud de la Nación. Qué sucederá con los turnos ya programados
Cuáles son las 5 verduras que aportan más beneficios si se consumen crudas
Ciertas hortalizas mantienen una mayor concentración de vitaminas, antioxidantes y compuestos saludables cuando se ingieren sin cocinar, lo que podría influir en la prevención de enfermedades crónicas, según EatingWell
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Suboficial pierde la vida en San Martín después de salvar a dos personas que fueron arrastradas por la corriente del río Sisa
El joven natural de Chiclayo falleció en el río Sisa luego de rescatar a dos personas atrapadas por la corriente. Tras lograr ponerlos a salvo, la fuerza del agua impidió su regreso y acabó sumergiéndolo bajo el agua
El joven Faustino Oro sumó una sufrida victoria y sigue firme en la cima del Campeonato Argentino de Ajedrez
En una partida vibrante, el prodigio de 12 años derrotó al maestro Cristian Dolezal y, junto al salteño Julián Villca, encabezan el certamen con 2,5 puntos
América de Cali revivió y Medellín quedó prácticamente eliminado: triunfo 2-1 en cuadrangulares de la Liga BetPlay
Con goles de Jhon Palacios y Adrián Ramos, en los últimos minutos, el cuadro rojo sumó su primer triunfo en el grupo A y hundió al Poderoso, pese a que cuenta con el punto invisible
Así va la tabla de la reclasificación en la Liga BetPlay: Nacional se aleja de la Libertadores y Millonarios cerca de la Sudamericana
Pese a que los azules no juegan los cuadrangulares, sería el primer clasificado al certamen si se dan unos resultados en la cuarta jornada de las semifinales
Días ideales para cortarse el cabello y depilarse, según la Luna en diciembre 2025
Existen periodos concretos en los que realizar estas prácticas puede potenciar los resultados
